Мисо-суп с жареным тофу
25 мин.

Мисо-суп с жареным тофу

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Если подрумянить тофу перед добавлением в суп, вкус получится ещё интереснее.

Время приготовления

Общее
25 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

25 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Тофу
150 г
Растительное масло
300 мл
Овощной бульон или даси
400 мл
Мисо-паста
30 г
Зелёный лук
несколько стеблей

Можно добавить

Свежий шпинат или пекинская капуста
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Тофу достаньте из упаковки. Прикройте пергаментом и придавите грузом весом примерно в 500–600 грамм, чтобы удалить лишнюю влагу. Оставьте на полчаса.

  2. 2․

    Промокните тофу бумажными полотенцами и нарежьте кубиками или брусочками среднего размера.

  3. 3․

    В глубокой сковороде разогрейте масло на среднем огне. Партиями подрумяньте тофу примерно за 3–4 минуты. Выложите на бумажные полотенца.

  4. 4․

    Вскипятите бульон на среднем огне.

    Бульон даси можно сделать из специального порошка.
  5. 5․

    Размешайте мисо-пасту с несколькими ложками бульона. Влейте в кастрюлю.

  6. 6․

    Добавьте тофу и варите 3–4 минуты. Всыпьте рубленый зелёный лук и снимите с огня.

    Если хотите добавить шпинат или пекинскую капусту, закидывайте их вместе с тофу.
Обложка: Befeuchten / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Мисо-суп с тофу и зелёным луком
Мисо-суп с тофу и зелёным луком
Суп с тофу и брокколи
Суп с тофу и брокколи
Мисо-суп с креветками и тофу
Мисо-суп с креветками и тофу
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Японский суп тянконабэ с шиитаке, тофу и мясными шариками
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
Как приготовить идеальные панкейки
Как приготовить идеальные панкейки
0
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Салаты с копчёной курицей, перед которыми сложно устоять
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
Что приготовить из печенья: торты, пирожные, конфеты и не только
0
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно
Трендовый бургер-салат — лёгкий и сытный одновременно