Салат из отварной рыбы и риса
3 ч.

Салат из отварной рыбы и риса

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Очень простой, но вкусный и сытный. Его можно готовить из разных видов рыбы.

Время приготовления

Общее
3 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Рис
180–200 г
Морковь
1 штука
Рыбное филе
250 г
Репчатый лук
1 штука
Зелень
несколько веточек
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Майонез
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Рис и морковь отварите за 20–30 минут, рыбу — за 10–15 минут. Остудите.

    Можно использовать рыбу, приготовленную на пару.
  2. 2․

    Нарежьте лук и морковь небольшими кусочками. Филе разомните. Зелень нарубите.

    В салат лучше добавить лук с мягким вкусом.
  3. 3․

    Смешайте подготовленные ингредиенты. Посолите, поперчите и заправьте майонезом.

  4. 4․

    Готовый салат уберите в холодильник на час-полтора.

Обложка: olesya_ewa / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с рыбными консервами, морковью и яйцами
Салат с рыбными консервами, морковью и яйцами
Салат с рыбой, огурцами и картошкой
Салат с рыбой, огурцами и картошкой
Слоёный салат с рыбными консервами, грибами и яйцами
Слоёный салат с рыбными консервами, грибами и яйцами
Диетический салат с рыбой, пастой и соусом песто
Диетический салат с рыбой, пастой и соусом песто
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
22 салата из свёклы для тех, кому наскучили винегрет и селёдка под шубой
22 салата из свёклы для тех, кому наскучили винегрет и селёдка под шубой
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
32 способа приготовить куриные крылья
32 способа приготовить куриные крылья
Как варить рис, чтобы он получился идеальным
Как варить рис, чтобы он получился идеальным
0
Воздушный меренговый рулет с вишней как из кофейни
Воздушный меренговый рулет с вишней как из кофейни
17 способов приготовить вкусный шашлык в духовке
17 способов приготовить вкусный шашлык в духовке
Как готовить вкусные котлеты из мяса, рыбы, овощей и не только
Как готовить вкусные котлеты из мяса, рыбы, овощей и не только
Из чего делают крабовые палочки на самом деле
Из чего делают крабовые палочки на самом деле
0
Что приготовить из пекинской капусты: салаты, голубцы, супы и другие блюда
Что приготовить из пекинской капусты: салаты, голубцы, супы и другие блюда
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет