Салат из запечённого батата с фундуком
55 мин.

Салат из запечённого батата с фундуком

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Тёплое осеннее сочетание сладкого картофеля, орехов, зелени и сыра.

Время приготовления

Общее
55 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Батат
2 шутки
Оливковое масло
5–6 ст. ложек
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Фундук
100–120 г
Фета
100 г
Лимон
1 штука
Шпинат мини
50–60 г

Приготовление

  1. 1․

    Батат нарежьте небольшими кубиками. Добавьте 3 ложки масла, соль, перец и перемешайте, чтобы равномерно покрыть.

  2. 2․

    Выложите батат на застеленный фольгой противень и запекайте примерно 25–30 минут при 200 °С.

    Время может немного меняться в зависимости от размера кусочков.
  3. 3․

    Достаньте сладкий картофель из духовки и слегка остудите.

    Батат должен быть едва тёплым, но не горячим.
  4. 4․

    Фундук за несколько минут обжарьте на сковороде без масла и остудите.

  5. 5․

    Фету раскрошите. Из лимона выжмите столовую ложку сока и смешайте с маслом.

  6. 6․

    Смешайте батат с фундуком и шпинатом. Посыпьте фетой, посолите, поперчите и полейте маслом с лимонным соком.

Обложка: DronG / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Запечённый батат с нутом
Запечённый батат с нутом
Батат хассельбек, запечённый в духовке
Батат хассельбек, запечённый в духовке
Запечённый батат с фетой и зеленью
Запечённый батат с фетой и зеленью
Тушёный батат с фаршем
Тушёный батат с фаршем
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
80 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только
80 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только
5 рецептов нежного творожного кулича
5 рецептов нежного творожного кулича
0
Согревающее мексиканское рагу чили кон карне из говяжьего фарша и фасоли
Согревающее мексиканское рагу чили кон карне из говяжьего фарша и фасоли
Что приготовить из рыбных консервов: салаты, супы, пироги и многое другое
Что приготовить из рыбных консервов: салаты, супы, пироги и многое другое
12 лучших рецептов творожной пасхи
12 лучших рецептов творожной пасхи
0
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как вкусно приготовить курицу с картошкой
Как выбрать качественное оливковое масло
Как выбрать качественное оливковое масло
0
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус
Рецепты сытных мясных запеканок на любой вкус