Салат из запечённого батата с фундуком
55 мин.

Салат из запечённого батата с фундуком

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Тёплое осеннее сочетание сладкого картофеля, орехов, зелени и сыра.

Время приготовления

Общее
55 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Батат
2 шутки
Оливковое масло
5–6 ст. ложек
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Фундук
100–120 г
Фета
100 г
Лимон
1 штука
Шпинат мини
50–60 г

Приготовление

  1. 1․

    Батат нарежьте небольшими кубиками. Добавьте 3 ложки масла, соль, перец и перемешайте, чтобы равномерно покрыть.

  2. 2․

    Выложите батат на застеленный фольгой противень и запекайте примерно 25–30 минут при 200 °С.

    Время может немного меняться в зависимости от размера кусочков.
  3. 3․

    Достаньте сладкий картофель из духовки и слегка остудите.

    Батат должен быть едва тёплым, но не горячим.
  4. 4․

    Фундук за несколько минут обжарьте на сковороде без масла и остудите.

  5. 5․

    Фету раскрошите. Из лимона выжмите столовую ложку сока и смешайте с маслом.

  6. 6․

    Смешайте батат с фундуком и шпинатом. Посыпьте фетой, посолите, поперчите и полейте маслом с лимонным соком.

Обложка: DronG / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Запечённый батат с нутом
Запечённый батат с нутом
Батат хассельбек, запечённый в духовке
Батат хассельбек, запечённый в духовке
Запечённый батат с фетой и зеленью
Запечённый батат с фетой и зеленью
Тушёный батат с фаршем
Тушёный батат с фаршем
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
Как сделать сочные отбивные из свинины, курицы, индейки и не только
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
20 простых способов приготовить лепёшки с зеленью
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
Быстрые бездрожжевые пирожки с луком и яйцом
0
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Рецепты домашнего печенья для уютных чаепитий
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
5 безумных рецептов окрошки, какой вы ещё не пробовали
5 безумных рецептов окрошки, какой вы ещё не пробовали
0
76 рецептов самых вкусных смузи
76 рецептов самых вкусных смузи
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
88 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только
88 шоколадных пирогов с фруктами, ягодами, творогом и не только