Вегетарианские роллы с авокадо, перцем и помидорами
1 ч. 20 мин.

Вегетарианские роллы с авокадо, перцем и помидорами

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В этих роллах нет привычных мяса и рыбы, зато много сочных овощей. Дополните их соевым соусом и наслаждайтесь.

Время приготовления

Общее
1 ч. 20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Рис для суши
390 г
Вода
750 мл
Рисовый уксус
80 мл
Соль
1 щепотка
Коричневый сахар
30 г
Болгарские перцы
2–3 штуки
Огурцы свежие
2 штуки
Авокадо
2–3 штуки
Помидоры
3 штуки
Нори
6–7 листов
Листовой салат
1 пучок

Приготовление

  1. 1․

    Рис несколько раз промойте, чтобы жидкость после этого осталась прозрачной.

  2. 2․

    Сложите рис в кастрюлю, залейте водой и доедите до кипения. Прикройте крышкой и варите на умеренном огне примерно 20 минут.

  3. 3․

    Рисовый уксус смешайте с солью и сахаром. Подогрейте на небольшом огне, чтобы все кристаллики растворились.

  4. 4․

    Добавьте уксусную заправку в рис и аккуратно перемешайте. Остудите.

  5. 5․

    Перцы, огурцы и авокадо нарежьте соломкой, помидоры — не слишком крупными кусочками.

  6. 6․

    Коврик для суши оберните пищевой плёнкой. Выложите на него лист нори, сверху распределите рис, немного отступая от одного длинного края.

  7. 7․

    На рис положите листья салата и нарезанные ингредиенты. Заверните рулет, аккуратно приподнимая коврик и начиная с длинного края с рисом.

  8. 8․

    Край нори слегка смочите водой и прокрутите рулет в коврике ещё раз. Нарежьте на роллы примерно одинакового размера.

  9. 9․

    Таким же образом сделайте роллы из оставшихся ингредиентов.

Обложка: Chudo2307 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Роллы с красной рыбой, огурцом и авокадо
Роллы с красной рыбой, огурцом и авокадо
Роллы с крабовыми палочками и авокадо
Роллы с крабовыми палочками и авокадо
Горячие роллы с креветками и огурцом
Горячие роллы с креветками и огурцом
Горячие роллы с сырным соусом
Горячие роллы с сырным соусом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
0
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились