Вегетарианские роллы с авокадо, перцем и помидорами
1 ч. 20 мин.

Вегетарианские роллы с авокадо, перцем и помидорами

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В этих роллах нет привычных мяса и рыбы, зато много сочных овощей. Дополните их соевым соусом и наслаждайтесь.

Время приготовления

Общее
1 ч. 20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Рис для суши
390 г
Вода
750 мл
Рисовый уксус
80 мл
Соль
1 щепотка
Коричневый сахар
30 г
Болгарские перцы
2–3 штуки
Огурцы свежие
2 штуки
Авокадо
2–3 штуки
Помидоры
3 штуки
Нори
6–7 листов
Листовой салат
1 пучок

Приготовление

  1. 1․

    Рис несколько раз промойте, чтобы жидкость после этого осталась прозрачной.

  2. 2․

    Сложите рис в кастрюлю, залейте водой и доедите до кипения. Прикройте крышкой и варите на умеренном огне примерно 20 минут.

  3. 3․

    Рисовый уксус смешайте с солью и сахаром. Подогрейте на небольшом огне, чтобы все кристаллики растворились.

  4. 4․

    Добавьте уксусную заправку в рис и аккуратно перемешайте. Остудите.

  5. 5․

    Перцы, огурцы и авокадо нарежьте соломкой, помидоры — не слишком крупными кусочками.

  6. 6․

    Коврик для суши оберните пищевой плёнкой. Выложите на него лист нори, сверху распределите рис, немного отступая от одного длинного края.

  7. 7․

    На рис положите листья салата и нарезанные ингредиенты. Заверните рулет, аккуратно приподнимая коврик и начиная с длинного края с рисом.

  8. 8․

    Край нори слегка смочите водой и прокрутите рулет в коврике ещё раз. Нарежьте на роллы примерно одинакового размера.

  9. 9․

    Таким же образом сделайте роллы из оставшихся ингредиентов.

Обложка: Chudo2307 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Роллы с красной рыбой, огурцом и авокадо
Роллы с красной рыбой, огурцом и авокадо
Роллы с крабовыми палочками и авокадо
Роллы с крабовыми палочками и авокадо
Горячие роллы с креветками и огурцом
Горячие роллы с креветками и огурцом
Горячие роллы с сырным соусом
Горячие роллы с сырным соусом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку