Кёфте из чечевицы и булгура
40 мин.

Кёфте из чечевицы и булгура

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

На турецком они называются мерджимек кёфтеси (Mercimek Köftesi). В отличие от классических кёфте, в этих котлетах нет мяса. Но такой вариант очень популярен на родине блюда.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
15

Ингредиенты

Оливковое масло
1–2 ч. ложки
Репчатый лук
1 штука
Красная чечевица
1 стакан (объёмом 150 мл)
Вода
4 стакана (объёмом 150 мл)
Томатная паста
1–2 ч. ложки
Молотый кумин
1 ч. ложка
Паприка
1 ч. ложка
Хлопья чили
1 ч. ложка
Булгур мелкого помола
1 стакан (объёмом 150 мл)
Зелёный лук
5–6 перьев
Петрушка
¹⁄₂ пучка
Укроп
¹⁄₂ пучка
Сушёная мята
1 ч. ложка
Соль
по вкусу
Молотый чёрный перец
по вкусу

Можно добавить

Салатные листья
1 пучок
Лимон
1 штука

Приготовление

  1. 1․

    В кастрюле разогрейте масло. Выложите мелко нарубленный репчатый лук и чечевицу. Помешивайте пару минут.

  2. 2․

    Влейте воду, сделайте сильный огонь и доведите до кипения. Добавьте томатную пасту и перемешайте.

  3. 3․

    Убавьте огонь до среднего и варите до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое, а чечевица не станет практически мягкой.

  4. 4․

    В процессе всыпьте кумин, паприку и чили.

  5. 5․

    Закиньте булгур, перемешайте и снимите с плиты. Оставьте под крышкой на 15 минут.

  6. 6․

    Затем введите мелко нарезанный зелёный лук, петрушку, укроп, мяту, соль и перец.

  7. 7․

    Слепите из массы котлетки овальной формы. Обжаривать их не нужно.

  8. 8․

    Если хотите подать кёфте как в Турции, выложите их на салатные листья, а сверху поместите кусочки лимона.

Обложка: emurado / Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Овощные котлеты с тофу и имбирём
Овощные котлеты с тофу и имбирём
Веганские котлеты из чечевицы с морковью и карри
Веганские котлеты из чечевицы с морковью и карри
Морковные котлеты с манкой
Морковные котлеты с манкой
Свекольные котлеты с чесноком и манкой
Свекольные котлеты с чесноком и манкой
Показать ещё
Комментарии
Наталия
А булгура сколько ?
Что вы могли пропустить
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
0
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
0
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
Салаты с ананасами, которые стоит приготовить на Новый год
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
40 лучших горячих блюд на Новый год — 2026
0
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Рулеты из лаваша, которые подойдут и для завтрака, и для праздничного стола
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
Как тратить утром на завтрак всего 2 минуты: подборка из 7 идей на каждый день
0
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год
Рецепты быстрого домашнего алкоголя на Новый год