Салат с булгуром, перцем и зёрнами граната
25 мин.

Салат с булгуром, перцем и зёрнами граната

Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Избранное

Полезный и необычный салат понравится тем, кто следит за своим питанием. В одной порции этого диетического блюда всего 168 ккал.

Время приготовления

Общее
25 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Булгур
100 г
Листья салата
70 г
Огурец
1 штука
Болгарский перец
1 штука
Зёрна граната
20 г
Греческий йогурт
20 г

Приготовление

  1. 1․
  2. 2․

    Листья салата порвите руками, огурец и перец порежьте крупными кусочками, а затем смешайте в миске.

  3. 3․

    Добавьте варёный булгур, зёрна граната и заправьте греческим йогуртом.

Обложка: Einladung_zum_Essen / Pixabay
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат из свёклы с черносливом, грецкими орехами и чесноком
Салат из свёклы с черносливом, грецкими орехами и чесноком
Тёплый салат с куриной печенью и яблоком
Тёплый салат с куриной печенью и яблоком
Сытный салат с курицей и шампиньонами
Сытный салат с курицей и шампиньонами
Тёплый картофельный салат с баклажаном и горчичной заправкой
Тёплый картофельный салат с баклажаном и горчичной заправкой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить окрошку с курицей: 10 отличных вариантов
Как приготовить окрошку с курицей: 10 отличных вариантов
Избранное
10 aromatnyh zelyonyh sousov k myasu, rybe i ovoshcham
10 ароматных зелёных соусов к мясу, рыбе и овощам
Избранное
Как приготовить классический английский десерт с клубникой «Итон месс»
Как приготовить классический английский десерт с клубникой «Итон месс»
Избранное
Лёгкие и вкусные салаты с моцареллой
Лёгкие и вкусные салаты с моцареллой
Избранное
10 лучших способов замариновать лук
10 лучших способов замариновать лук
Избранное
ПП-рецепты с мясом, которые станут любимыми
ПП-рецепты с мясом, которые станут любимыми
Избранное
10 рецептов бананового печенья с шоколадом, творогом и не только
10 рецептов бананового печенья с шоколадом, творогом и не только
Избранное
15 luchshih receptov osvezhayushchej okroshki
15 лучших рецептов освежающей окрошки
Избранное
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
Избранное
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Избранное