Маафе — оригинальное рагу из говядины и овощей
1 ч. 30 мин.

Маафе — оригинальное рагу из говядины и овощей

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Секретный ингредиент этого яркого африканского блюда — густая арахисовая паста, придающая блюду насыщенный вкус и волшебную кремовую текстуру.

Время приготовления

Общее
1 ч. 30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

25 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Говядина
450 г
Растительное масло
3 ст. ложки
Репчатый лук
1 штука
Чеснок
2–4 зубчика
Свежий имбирь
15–20 г
Батат
1 штука
Морковь
2 штуки
Болгарский перец
1 штука
Соль
по вкусу
Паприка
1 ст. ложка
Томатная паста
2 ст. ложки
Помидоры в собственном соку
450 г
Куриный бульон
500 мл
Арахисовая паста
240 г
Молотый чёрный перец
по вкусу
Сахар
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Говядину нарежьте небольшими кубиками. В большой кастрюле или сковороде разогрейте 2 столовые ложки масла.

  2. 2․

    В 2–3 приёма обжарьте говядину до золотистой корочки за 5–6 минут и выложите на тарелку.

  3. 3․

    Лук и чеснок очистите и мелко порубите. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке.

  4. 4․

    Батат, морковь и болгарский перец очистите и нарежьте крупными кубиками.

  5. 5․

    В кастрюлю, где жарилось мясо, добавьте оставшееся масло, лук и щепотку соли. Обжаривайте его до мягкости 2–3 минуты.

  6. 6․

    Закиньте к луку паприку, чеснок и имбирь, перемешайте и готовьте 1 минуту.

  7. 7․

    Добавьте к овощам томатную пасту. Обжаривайте, помешивая, 1–2 минуты.

  8. 8․

    Верните говядину в кастрюлю. Добавьте помидоры, бульон, батат, морковь и болгарский перец. Хорошенько перемешайте.

  9. 9․

    Доведите рагу до кипения. Добавьте арахисовую пасту, соль, чёрный перец и сахар по вкусу.

  10. 10․

    Перемешайте и готовьте маафе под крышкой на небольшом огне 40–50 минут.

Обложка: AS Food studio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Фарикаль — простое рагу из баранины
Фарикаль — простое рагу из баранины
Ирландское рагу
Ирландское рагу
Говядина по-бургундски с луком, морковью и травами
Говядина по-бургундски с луком, морковью и травами
Пихельштайнер — немецкий суп-рагу из трёх видов мяса
Пихельштайнер — немецкий суп-рагу из трёх видов мяса
Показать ещё
Комментарии
Датка Гурджиани
Батат? Да ну его! Он стоит дороже ананасов.Я бы заменил на тыкву.240 мл арахисового масла? Может оно в Африке ничего не стоит -а в России.....К тому же куда столько?И зачем эти экзотические извращения?Я бы приготовил рагу в грузинском стиле...А здесь -специй -минимум,зелени вообще нет.Дрянь какая то!!!
Юлия Магай
К чему столько агрессии?) Готовьте на здоровье рагу в грузинском стиле без экзотических извращений, батата и арахиса, тоже очень здорово. Но предпочтения ведь у всех разные, так что зачем называть дрянью то, что всего лишь не соответствует вашим личным представлениям о вкусной еде?
Что вы могли пропустить
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Как сделать изумительные домашние конфеты
Как сделать изумительные домашние конфеты
0
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску
Лучшие тарталетки для новогоднего стола
Лучшие тарталетки для новогоднего стола