Овощной суп с кальмарами и пшеном
50 мин.

Овощной суп с кальмарами и пшеном

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Благодаря оливкам и лимонному соку вкус у супа получается ярким и необычным.

Время приготовления

Общее
50 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Картофель
3–4 штуки
Очищенные тушки кальмаров
600 г
Морковь
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Растительное масло
2 ст. ложки
Куриный бульон или вода
2 л
Пшено
4–5 ст. ложек
Оливки без косточек
по вкусу
Помидоры черри
100–150 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Куркума
1 ч. ложка
Свежевыжатый лимонный сок
1–2 ст. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Картошку и кальмаров нарежьте средними кусочками, морковь и лук — мелкими.

  2. 2․

    В кастрюле разогрейте масло на среднем огне. Слегка подрумяньте морковь с луком. Залейте горячим бульоном и доведите до кипения.

  3. 3․

    Добавьте картошку с пшеном. Варите всё вместе примерно 20 минут.

  4. 4․

    Закиньте в суп оливки и черри, посолите и поперчите, посыпьте куркумой.

  5. 5․

    Через 5 минут добавьте кусочки кальмаров. Проварите ещё 3–4 минуты. Влейте лимонный сок и снимите с огня.

Обложка: Edvard Nalbantjan / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2025 Лайфхакер

Похожие рецепты

Корейский суп с кальмарами и дайконом
Корейский суп с кальмарами и дайконом
Суп с креветками, кальмарами и мидиями
Суп с креветками, кальмарами и мидиями
Испанский суп с морепродуктами
Испанский суп с морепродуктами
Овощной суп с мидиями
Овощной суп с мидиями
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
Как приготовить вкусный капучино в домашних условиях
0
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Каша с тыквой — лучший осенний завтрак. Готовьте по этим рецептам
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Быстро и просто: готовим хрустящее овсяное печенье с изюмом
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов
Лучшие варианты горячих блюд из мяса и грибов
Курица в конвертиках: готовим ужин, после которого не нужно мыть гору посуды
Курица в конвертиках: готовим ужин, после которого не нужно мыть гору посуды
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Гороховый суп с копчёностями — идеальное блюдо для холодных дней
Гороховый суп с копчёностями — идеальное блюдо для холодных дней
27 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
27 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
Как и сколько варить говяжий язык
Как и сколько варить говяжий язык
0