Оригинальная пицца с основой из цветной капусты
50 мин.

Оригинальная пицца с основой из цветной капусты

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Тесто для любимого многими фастфуда можно приготовить без единого грамма муки. Попробуйте этот необычный рецепт и убедитесь сами.

Время приготовления

Общее
50 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Крупная цветная капуста
1 штука
Соль
по вкусу
Яйцо
1 штука
Моцарелла
180–190 г
Пармезан
50–60 г
Молотый чёрный перец
по вкусу
Растительное масло
1 ч. ложка
Томатный соус
3–4 ст. ложки

Приготовление

  1. 1․

    Цветную капусту разделите на небольшие соцветия.

  2. 2․

    В форму для запекания налейте столько горячей воды, чтобы её уровень был примерно 6 мм или немного выше. Слегка посолите и поставьте в разогретую до 220 °С духовку.

  3. 3․

    Когда жидкость закипит, выложите в форму капусту одним слоем. Отправьте в духовку на 3–4 минуты.

  4. 4․

    Аккуратно переложите капусту на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнюю влагу.

  5. 5․

    Измельчите соцветия в блендере и отожмите, чтобы избавиться от остатков жидкости.

  6. 6․

    Смешайте капусту с яйцом, 80–90 г мелко натёртой моцареллы, тёртым пармезаном, солью и перцем.

  7. 7․

    Получившуюся массу выложите на смазанный маслом противень и разровняйте. Запекайте примерно 20 минут.

  8. 8․

    Смажьте основу для пиццы соусом, добавьте моцареллу и отправьте в духовку ещё на 10 минут.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Пицца на тортилье с ветчиной, черри и перцем
Пицца на тортилье с ветчиной, черри и перцем
Пицца с морепродуктами
Пицца с морепродуктами
Пицца «Четыре сыра»
Пицца «Четыре сыра»
Пицца с курицей и грибами
Пицца с курицей и грибами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
0
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
0
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить