Пшённая каша на воде с овощами
30 мин.

Пшённая каша на воде с овощами

Обычная каша станет вкуснее и сытнее с обжаренными луком и морковью. А чеснок, карри, кориандр и паприка сделают блюдо намного ароматнее.

Время приготовления

Общее
30 мин.
Количество порций
3

Ингредиенты

Растительное масло
60 мл
Лук
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Морковь
2 штуки
Молотый чёрный перец
по вкусу
Молотый кориандр
по вкусу
Карри
по вкусу
Паприка
по вкусу
Пшено
1 стакан
Горячая вода
4 стакана
Соль
по вкусу
Петрушка
1 пучок
Тыквенные семечки
1 горсть

Приготовление

  1. 1․

    В кастрюлю или глубокую сковороду влейте растительное масло и разогрейте.

  2. 2․

    Порубите лук и чеснок, натрите морковь на мелкой тёрке.

  3. 3․

    Обжарьте овощи до золотистого цвета.

  4. 4․

    Добавьте к ним перец, кориандр, карри и паприку. Немного обжарьте, чтобы раскрылся вкус и аромат специй.

  5. 5․

    Всыпьте пшено, влейте воду, посолите и перемешайте.

  6. 6․

    Накройте крышкой и доведите жидкость до кипения.

  7. 7․

    Убавьте огонь до умеренного и готовьте около 20 минут, пока пшено не впитает воду.

  8. 8․

    Дайте каше настояться под крышкой 5–10 минут.

  9. 9․

    Готовое блюдо посыпьте рубленой петрушкой и тыквенными семечками.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Кускус с миндалём, чесноком и паприкой
Кускус с миндалём, чесноком и паприкой
Кускус с жареными овощами
Кускус с жареными овощами
Овсяная каша с бананом
Овсяная каша с бананом
Овсянка с грибами, сладким перцем и руколой
Овсянка с грибами, сладким перцем и руколой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
15 лучших рецептов блинов на дрожжах
0
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Тонкие, ажурные и невероятно простые в приготовлении блины «Три стакана»
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
Красивые и вкусные пирожные, которые легко приготовить дома
13 рецептов блинов из разных стран
13 рецептов блинов из разных стран
10 лучших рецептов блинов на молоке
10 лучших рецептов блинов на молоке
0
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
Что приготовить на 14 февраля: красивые и вкусные блюда
13 лучших рецептов блинов на кефире
13 лучших рецептов блинов на кефире
0
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Как приготовить вкусные оладьи: творожные, яблочные, шоколадные и многие другие
Вторые блюда из рыбы: удачные рецепты на любой вкус
Вторые блюда из рыбы: удачные рецепты на любой вкус
0
15 рецептов блинов на кефире — от пышных до тонких и ажурных
15 рецептов блинов на кефире — от пышных до тонких и ажурных