Постные блюда

рецепты

Чиа-пудинг с бананом

Вместо сахара в этом десерте — финики. А приятный аромат ему добавляют корица и ваниль.

Ананасовый чиа-пудинг

Попробуйте лёгкий десерт с нотками экзотических фруктов.

Веганская кокосовая карамель

Приготовьте сладкую, густую и тягучую солёную карамель всего из нескольких ингредиентов. Дополняйте ей блинчики, мороженое, чизкейк и другие десерты. Прекрасный вариант для тех, кто по каким-то причинам не употребляет молочные продукты.

Безалкогольный мохито с манго

Если вы скучаете по лету, побалуйте себя бокалом этого освежающего напитка. Мякоть экзотического фрукта идеально дополняют мята и ломтик цитруса.

Овощной суп-пюре с запечённым чесноком

У этого блюда яркий и одновременно нежный вкус благодаря идеальному сочетанию ингредиентов.

Чиа-пудинг с чаем матча

Яркий десерт с порошком из чайных листьев оценят веганы, приверженцы здорового питания и любители оригинальных блюд.

Суп-пюре из свёклы с морковью, имбирём и апельсиновым соком

Попробуйте лёгкое и аппетитное блюдо с яркими пряными нотками.

Чиа-пудинг с манго

Попробуйте сытный десерт на основе кокосового молока и экзотических фруктов.

Темблеке — простой пудинг из кокосового молока

Попробуйте нежный национальный десерт пуэрториканской кухни.

Вареники с капустой

Тонкое нежное тесто замешивается очень легко, а начинка из жареных овощей с томатной пастой получается вкусной и ароматной.

Польский свекольный суп

Это блюдо готовится невероятно просто. Оно получается особенно вкусным благодаря тому, что свёкла предварительно запекается в духовке.

Фруктовый чай с пряностями

Этот ароматный напиток на основе трёх видов сока согреет вас холодным зимним вечером.

Салат из авокадо, кукурузы и сельдерея

Приготовьте простой салат с лёгкой заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Это прекрасный вариант быстрого полезного перекуса.

Варенье из мандаринов. Чудесная зимняя заготовка

Подавайте ароматное цитрусовое варенье к чаю, используйте для начинки пирожков и другой выпечки, прослаивайте им торты или добавляйте в кашу.

Кукурузная каша на воде

Каша отлично подойдёт для завтрака или в качестве гарнира к овощным и мясным блюдам.