Салат с брынзой, тыквой и фасолью
1 ч.

Салат с брынзой, тыквой и фасолью

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Оригинальное, но гармоничное сочетание запечённой медовой тыквы, молодого солёного сыра и лёгкой заправки с чесноком.

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Тыква
800 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
3 ст. ложки
Мёд
1 ст. ложка
Красный лук
1 штука
Брынза
120 г
Чеснок
1 зубчик
Петрушка
3–4 веточки
Лимонный сок
2 ст. ложки
Молотый чёрный перец
по вкусу
Консервированная или варёная фасоль
240 г
Кунжут
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Разогрейте духовку до 180 °С. Противень застелите пергаментной бумагой.

  2. 2․

    Тыкву нарежьте небольшими кубиками и выложите на противень.

  3. 3․

    Посолите, полейте столовой ложкой масла и мёдом. Запекайте 30–40 минут до мягкости.

  4. 4․

    Красный лук нарежьте полукольцами, а брынзу — мелкими кубиками. Измельчите чеснок и петрушку.

  5. 5․

    Смешайте оставшееся масло с лимонным соком, чесноком, солью и перцем.

  6. 6․

    Соедините тыкву с луком, петрушкой, фасолью и брынзой. Салат полейте заправкой, перемешайте и посыпьте кунжутом.

Обложка: Tserliukevich Sviatlana / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с тыквой, халуми и авокадо
Салат с тыквой, халуми и авокадо
Салат с тыквой, фетой и шпинатом
Салат с тыквой, фетой и шпинатом
Тёплый салат с тыквой и нутом
Тёплый салат с тыквой и нутом
Салат из тыквы с яйцом и чесноком
Салат из тыквы с яйцом и чесноком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Проверенные способы варить яйца, чтобы они не трескались и легко чистились
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
Лучшие салаты с сыром: большая коллекция рецептов
0
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты
Освежающий лимонный тарт для тех, кто не любит приторные десерты
Как приготовить идеальный чизкейк: 59 вариантов с выпечкой и без
Как приготовить идеальный чизкейк: 59 вариантов с выпечкой и без
Как и сколько варить куриную грудку
Как и сколько варить куриную грудку
0