В этой рубрике мы собираем самые любимые рецепты редакции.
На кабачковые спагетти в течение овощного сезона запросто можно подсесть. Но это не страшно, ведь даже если вы заскучаете по ним в разгар зимы, когда кабачки и цукини стоят дороже экзотического манго, уж одну-две штуки всегда можно себе позволить.
Блюдо это несложное, а если в хозяйстве есть тёрка для корейской моркови, ещё и быстрое. С заправкой из свежих томатов и зелени оно подойдёт и для апологетов модных диет, и для тех, кто просто любит салаты.
Кабачки для спагетти лучше всего брать совсем молодые, с нежной шкуркой и без намёка на семечки. Если овощ попался не самый юный, придётся пожертвовать его рыхлой серединой, а то «макаронины» поломаются. А вот старые кабачки с деревянной кожурой — точно мимо. Нет, это не эйджизм, это здравый смысл. Отправьте их лучше туда, где они хороши: в икру, оладьи и рагу.
Время приготовления
(требуется ваше участие)
Ингредиенты
Приготовление
- 1․
Подготовьте ингредиенты.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 2․
Кабачок натрите на тёрке для корейской моркови либо нарежьте острым ножом вдоль на ленточки соответствующего размера.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 3․
Зелень мелко нашинкуйте.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 4․
Помидоры крупно порубите и вместе с зубчиком чеснока измельчите блендером до однородного состояния.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 5․
Добавьте в томатный соус зелень, соль и перец.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 6․
Кабачки выложите в миску, посолите, сбрызните маслом и оставьте на пару минут, чтобы они дали сок и стали пластичными.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер - 7․
Выложите спагетти из кабачков на плоскую тарелку и полейте томатным соусом. Ну или просто добавьте соус к овощам и перемешайте.
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
Станьте первым, кто оставит комментарий