Тако с курицей

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Сочное мясо, насыщенный пряный соус, кусочки свежих овощей и сыр — такую аппетитную закуску в мягкой лепёшке получится приготовить всего за полчаса.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

Ингредиенты для подачи

1–2 штуки
1 штука
½ пучка
по вкусу
12–15 штук
по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Из лаймов выжмите 3 столовые ложки сока. Чеснок очистите и измельчите.

Шаг 2

Смешайте сок лайма с чесноком, 1 столовой ложкой масла, специями, солью и 2 столовыми ложками бульона.

Шаг 3

Филе куриных бёдер смажьте маринадом. В сковороде разогрейте оставшееся масло.

Шаг 4

Обжаривайте курицу по 3 минуты с каждой стороны на сильном огне. Переложите обжаренную курицу на тарелку.

Шаг 5

Верните сковороду на плиту, уменьшите огонь, добавьте в неё остатки маринада и бульона, томатную пасту и сахар.

Шаг 6

Хорошо перемешайте соус, соскребите со дна сковороды прилипший маринад, доведите смесь до кипения.

Шаг 7

Курицу нарежьте или разберите на волокна и всыпьте в сковороду с соусом, перемешайте и тушите 2–3 минуты, посолите по вкусу.

Шаг 8

Помидоры нарежьте мелкими кубиками. Авокадо и лук очистите и нарежьте мелкими кубиками.

Как есть авокадоКак есть авокадо

Шаг 9

Кинзу мелко нарежьте. Сыр натрите на средней тёрке. Лепёшки подогрейте на сковороде или в духовке.

Шаг 10

Выложите на лепёшки курицу, посыпьте сверху нарезанными овощами, кинзой и сыром. По желанию полейте тако сметаной и острым соусом.

Обложка: Atsushi Hirao / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию