Воздушные творожные булочки с маком без вреда для фигуры
1 ч.

Воздушные творожные булочки с маком без вреда для фигуры

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Секрет этих булочек в том, что готовятся они из мягкого творожного теста и без добавления сахара. Процесс не занимает много времени и не отнимает много сил: нужно замесить тесто, уварить начинку, распределить её и сформовать булочки. А дальше всё сделает духовка!

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты для теста

Творог жирностью 5%
400 г
Яйца
2 штуки
Мука
300 г
Соль
1 щепотка
Стевия
2 г
Сахар ванильный
10 г
Разрыхлитель
10 г

Ингредиенты для начинки

Молоко
100 мл
Мак
85 г
Стевия
1 г
Сахар ванильный
10 г

Дополнительные ингредиенты

Желток
1 штука

Приготовление

  1. 1․

    Начните с приготовления теста. Для этого смешайте творог, яйца, муку, соль, стевию, ванильный сахар и разрыхлитель.

  2. 2․

    Замесите упругое тесто, заверните в плёнку и уберите в холодильник на 15 минут.

  3. 3․

    Затем приготовьте начинку. Влейте в сотейник с толстым дном молоко, добавьте мак, подсластитель и ванильный сахар. Поставьте на небольшой огонь.

  4. 4․

    Дождитесь закипания, убавьте огонь и варите, постоянно помешивая, примерно 5 минут, до испарения молока. Остудите начинку.

  5. 5․

    Достаньте тесто из холодильника и раскатайте в тонкий прямоугольный пласт. Равномерно распределите по нему маковую начинку.

  6. 6․

    Сверните в рулет и нарежьте на небольшие заготовки. Выложите их на противень, застеленный пекарской бумагой, начинкой вверх и смажьте поверхность желтком.

  7. 7․

    Выпекайте в заранее разогретой до 180 °С духовке примерно 35 минут.

Обложка: Freepik / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Очень красивые дрожжевые булочки с шоколадной пастой
Очень красивые дрожжевые булочки с шоколадной пастой
Ленивые синнабоны из слоёного теста
Ленивые синнабоны из слоёного теста
Пуховые булочки «Лакомка» с заварным кремом
Пуховые булочки «Лакомка» с заварным кремом
Шоколадные булочки с корицей и глазурью
Шоколадные булочки с корицей и глазурью
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Домашние заправки для салатов вместо скучного майонеза
Домашние заправки для салатов вместо скучного майонеза
52 способа приготовить домашние вафли
52 способа приготовить домашние вафли
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
Как приготовить вкусные вареники с картошкой, творогом, клубникой и не только
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
Рецепты домашнего мороженого из молока, сливок, бананов и не только
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
Как приготовить идеальные панкейки
Как приготовить идеальные панкейки
0
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
Домашние паштеты, после которых вы забудете о магазинных
0
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
22 рабочих лайфхака от редакции, которые сэкономят время на кухне
0