20 мин.

Витаминный шот

Name: Витаминный шот
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Американская (США),Европейская
Ingredients: Лимон 1 штука; Апельсин ½ штуки; Морковь 2 штуки; Чеснок 2–3 зубчика; Небольшой корень имбиря 1 штука; Мёд или сахар по вкусу; Куркума ¼ ч. ложки

Дарья Полукарова

Автор Лайфхакера

Этот коктейль пьётся не ради вкуса, а ради эффекта. В его составе — самые популярные натуральные продукты для борьбы с простудой, которые помогут побороть первые признаки подступающего недуга или заблаговременно укрепить иммунитет.

Время приготовления

Общее

20 минут

Количество порций

Ингредиенты

1 штука

½ штуки

2 штуки

2–3 зубчика

Небольшой корень имбиря

1 штука

Мёд или сахар

по вкусу

Куркума

¼ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Выдавите сок целого лимона и половинки апельсина.
Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Шаг 2
Морковь, чеснок и имбирь измельчите блендером либо натрите на тёрке, а затем хорошенько отожмите через сложенный вдвое марлевый отрез. Оставшаяся после этого мякоть не понадобится.
Если есть соковыжималка, это упростит задачу.
Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Шаг 3
Смешайте содержимое двух ёмкостей с соком. Что касается чеснока в составе — поверьте, на деле осилить напиток с ним куда легче, чем кажется. Особенно если добавить подсластитель и куркуму.
Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Шаг 4
Готовой смеси хватит на три полноценных шота, которые следует употребить в течение дня. Хранить такой сок лучше всего в холодильнике и не более 12 часов.