Поке с креветками
40 мин.

Поке с креветками

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Нежные морепродукты, рис, пикантный соус и много свежих овощей. Это гавайское блюдо — отличная идея для сбалансированного ужина или обеда.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

25 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Круглозернистый рис
225 г
Вода
250 мл
Рисовый уксус
4 ст. ложки
Сахар
1½ ст. ложки
Соль
½ ч. ложки
Майонез
2 ст. ложки
Шрирача или другой острый соус
1 ч. ложка
Красный лук
½ штуки
Очищенные креветки
360 г
Соевый соус
1 ч. ложка
Кунжутное масло
½ ч. ложки
Авокадо
1 штука
Огурец
1 штука
Редис
5–6 штук
Зелёный лук
3–4 стебля
Кунжут
1 ч. ложка

Можно добавить

Бобы эдамаме
100 г
Водоросли чука
80 г

Приготовление

  1. 1․

    Рис 5–6 раз промойте в холодной воде. Выложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на сильном огне.

  2. 2․

    Накройте кастрюлю крышкой, убавьте огонь до минимума и варите рис 15 минут. Затем снимите кастрюлю с плиты и оставьте на 10 минут.

  3. 3․

    Смешайте 2 столовые ложки уксуса с сахаром и солью. Горячий рис переложите в большую миску, полейте уксусной смесью и перемешайте. Накройте плёнкой и оставьте в тепле.

  4. 4․

    Майонез смешайте с острым соусом. Красный лук очистите, нарежьте кольцами, обдайте кипятком и сбрызните оставшимся рисовым уксусом.

  5. 5․

    Креветки отварите в кипящей воде за 1–2 минуты до готовности. Откиньте на дуршлаг и приправьте соевым соусом и кунжутным маслом.

    Как и сколько варить креветкиКак и сколько варить креветки
  6. 6․

    Авокадо очистите и нарежьте ломтиками. Огурец нарежьте средними кубиками или тонкими лентами.

  7. 7․

    Редис нарежьте тонкими кружочками, зелёный лук мелко порубите.

  8. 8․

    Выложите тёплый рис в глубокие тарелки, полейте его соусом. Сверху горками разложите овощи и креветки.

  9. 9․

    По желанию добавьте в поке отварные бобы эдамаме и водоросли.

  10. 10․

    Посыпьте блюдо зелёным луком и кунжутом.

Обложка: ILEISH ANNA / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Классическая паэлья
Классическая паэлья
Фунчоза с креветками, овощами и соевым соусом
Фунчоза с креветками, овощами и соевым соусом
Карри из кабачков и креветок
Карри из кабачков и креветок
Паста с креветками в сливочном соусе
Паста с креветками в сливочном соусе
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как сварить борщ, чтобы свёкла не потеряла цвет
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Как приготовить хачапури, чкмерули, харчо, хинкали и другие грузинские блюда
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Простые и быстрые пироги: 97 рецептов на любой вкус
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
0
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски