3 ч.

Салат «Чингисхан» с курицей

Name: Салат «Чингисхан» с курицей
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 3 h
Yield: 6
Cuisine: Европейская
Ingredients: Свёкла 2 шутки; Морковь 2 штуки; Филе куриной грудки 200–250 г; Чернослив 60–70 г; Сыр 100 г; Грецкие орехи 70–80 г; Майонез по вкусу

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Этот салат с жареной курицей, сыром, овощами, черносливом и орехами получается сытным и очень аппетитным.

Время приготовления

Общее

3 ч.

Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.

Количество порций

Ингредиенты для салата

2 шутки

2 штуки

200–250 г

60–70 г

100 г

70–80 г

по вкусу

Можно добавить

Чеснок

2–3 зубчика

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Приготовление

Шаг 1

Свёклу отварите за полтора-два часа, морковь и курицу — примерно за 25 минут. Остудите.

Сколько варить свёклу и как ускорить процесс

Шаг 2

Чернослив замочите в тёплой воде на 10–15 минут. Слейте жидкость и подсушите сухофрукты.

Шаг 3

Куриное филе нарежьте средними кусочками, чернослив — мелкими. Свёклу, сыр и морковь натрите на крупной тёрке. Орехи нарубите ножом.

Немного моркови можно оставить для украшения.

Шаг 4

Если хотите добавить чеснок, пропустите его через пресс и смешайте со свёклой.

Шаг 5

В салатник или на блюдо через кольцо выложите по очереди половину свёклы, курицу с орехами, сыр, чернослив, морковь. После каждого слоя добавляйте немного майонеза.