10 мин.

Салат с тунцом, нутом и оливками

Name: Салат с тунцом, нутом и оливками
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Европейская
Ingredients: Сельдерей 1–2 стебля; Помидоры черри 150–200 г; Консервированный тунец 2 банки; Консервированный нут 1 банка; Оливки без косточек или фаршированные 1 банка; Шпинат мини или другая листовая зелень для салата 1 горсть; Оливковое масло по вкусу; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Салат готовится очень быстро, ведь для него не нужно ничего отваривать.

Время приготовления

Общее

10 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

Сельдерей

1–2 стебля

Помидоры черри

150–200 г

Консервированный тунец

2 банки

Консервированный нут

1 банка

Оливки без косточек или фаршированные

1 банка

Шпинат мини или другая листовая зелень для салата

1 горсть

Оливковое масло

по вкусу

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Сельдерей и помидоры нарежьте небольшими кусочками. Тунца разомните вилкой.
Шаг 2
Сложите подготовленные ингредиенты в миску вместе с нутом, оливками и шпинатом.
Шаг 3
Добавьте масло, соль, перец и перемешайте.

Салаты Европейская кухня