Салат с тунцом, нутом и оливками
10 мин.

Салат с тунцом, нутом и оливками

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Салат готовится очень быстро, ведь для него не нужно ничего отваривать.

Время приготовления

Общее
10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

Сельдерей
1–2 стебля
Помидоры черри
150–200 г
Консервированный тунец
2 банки
Консервированный нут
1 банка
Оливки без косточек или фаршированные
1 банка
Шпинат мини или другая листовая зелень для салата
1 горсть
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Сельдерей и помидоры нарежьте небольшими кусочками. Тунца разомните вилкой.

  2. 2․

    Сложите подготовленные ингредиенты в миску вместе с нутом, оливками и шпинатом.

  3. 3․

    Добавьте масло, соль, перец и перемешайте.

Обложка: AS Foodstudio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой, тунцом и огурцом
Салат с пекинской капустой, тунцом и огурцом
Салат с авокадо и тунцом
Салат с авокадо и тунцом
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Мурсийский салат с тунцом
Мурсийский салат с тунцом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку