Салат с тунцом, нутом и оливками
10 мин.

Салат с тунцом, нутом и оливками

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Салат готовится очень быстро, ведь для него не нужно ничего отваривать.

Время приготовления

Общее
10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
5

Ингредиенты

Сельдерей
1–2 стебля
Помидоры черри
150–200 г
Консервированный тунец
2 банки
Консервированный нут
1 банка
Оливки без косточек или фаршированные
1 банка
Шпинат мини или другая листовая зелень для салата
1 горсть
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Сельдерей и помидоры нарежьте небольшими кусочками. Тунца разомните вилкой.

  2. 2․

    Сложите подготовленные ингредиенты в миску вместе с нутом, оливками и шпинатом.

  3. 3․

    Добавьте масло, соль, перец и перемешайте.

Обложка: AS Foodstudio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой, тунцом и огурцом
Салат с пекинской капустой, тунцом и огурцом
Салат с авокадо и тунцом
Салат с авокадо и тунцом
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью
Мурсийский салат с тунцом
Мурсийский салат с тунцом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Хрустящая домашняя чиабатта без замеса
Хрустящая домашняя чиабатта без замеса
41 рецепт нежнейших творожных запеканок
41 рецепт нежнейших творожных запеканок
18 рецептов глазури для куличей и других десертов
18 рецептов глазури для куличей и других десертов