Простой рецепт запеканки из кабачков с рисом и фетой
1 ч. 30 мин.

Простой рецепт запеканки из кабачков с рисом и фетой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Запеканка получается сытной, при этом в ней нет мяса или рыбы. Всё благодаря рису и двум видам сыра. Это блюдо можно подать как основное или в качестве оригинального гарнира.

Если у вас в холодильнике уже есть готовый рис, то приготовление запеканки займёт мало времени. Достаточно всё натереть и нарезать, смешать и запечь.

Время приготовления

Общее
1 ч. 30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Рис отварите в подсоленной воде до готовности.

Как варить рис, чтобы он получился идеальнымКак варить рис, чтобы он получился идеальным

Шаг 2

Натрите кабачки на крупной тёрке. Раскрошите фету. Порубите зелень. Смешайте всё это с рисом.

Шаг 3

Взбейте венчиком яйца с молоком, солью и перцем.

Шаг 4

Выложите рисовую массу в форму, разровняйте. Залейте яично-молочной смесью. Посыпьте тёртым сыром.

Шаг 5

Запекайте в духовке, разогретой до 180 ℃, примерно 35 минут, до румяной верхушки.

Обложка: Tatiana Vorona / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Рецепт белковой запеканки из кабачков с курицей, творогом и сыром
Рецепт белковой запеканки из кабачков с курицей, творогом и сыром
Простая овощная запеканка с кабачками и сыром
Простая овощная запеканка с кабачками и сыром
Запеканка из кабачков с яйцами и двумя видами сыра
Запеканка из кабачков с яйцами и двумя видами сыра
Греческая запеканка с кабачками и фетой
Греческая запеканка с кабачками и фетой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
0
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
Что приготовить из помидоров на зиму: маринованные овощи, соусы и салаты
Что приготовить из помидоров на зиму: маринованные овощи, соусы и салаты
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Салаты из кабачков на зиму: 20 удачных вариантов
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Ароматные яблочные пироги, которые вернут вас в детство
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму
Лучшие рецепты маринованных и солёных огурцов на зиму