Простой рецепт запеканки из кабачков с рисом и фетой
1 ч. 30 мин.

Простой рецепт запеканки из кабачков с рисом и фетой

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Запеканка получается сытной, при этом в ней нет мяса или рыбы. Всё благодаря рису и двум видам сыра. Это блюдо можно подать как основное или в качестве оригинального гарнира.

Если у вас в холодильнике уже есть готовый рис, то приготовление запеканки займёт мало времени. Достаточно всё натереть и нарезать, смешать и запечь.

Время приготовления

Общее
1 ч. 30 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

30 мин.
Количество порций
6

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Рис отварите в подсоленной воде до готовности.

Как варить рис, чтобы он получился идеальнымКак варить рис, чтобы он получился идеальным

Шаг 2

Натрите кабачки на крупной тёрке. Раскрошите фету. Порубите зелень. Смешайте всё это с рисом.

Шаг 3

Взбейте венчиком яйца с молоком, солью и перцем.

Шаг 4

Выложите рисовую массу в форму, разровняйте. Залейте яично-молочной смесью. Посыпьте тёртым сыром.

Шаг 5

Запекайте в духовке, разогретой до 180 ℃, примерно 35 минут, до румяной верхушки.

Обложка: Tatiana Vorona / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Рецепт белковой запеканки из кабачков с курицей, творогом и сыром
Рецепт белковой запеканки из кабачков с курицей, творогом и сыром
Простая овощная запеканка с кабачками и сыром
Простая овощная запеканка с кабачками и сыром
Запеканка из кабачков с яйцами и двумя видами сыра
Запеканка из кабачков с яйцами и двумя видами сыра
Греческая запеканка с кабачками и фетой
Греческая запеканка с кабачками и фетой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Сытные рагу с мясом: 70 вариантов на любой вкус
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Хрустящие снаружи, нежные внутри: 8 рецептов кабачковых оладий
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Что приготовить из крыжовника: пироги, варенья, компоты и не только
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Оладьи из кабачков: 32 варианта на завтрак, обед и ужин
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов
Помидоры по-корейски — остренькая закуска из простых продуктов