Диетические шоколадные кексы с бананом
40 мин.

Диетические шоколадные кексы с бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Эти низкокалорийные кексы выходят в меру сладкими, очень ароматными и вкусными. В одной штуке около 120 ккал.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Банан
1 штука
Яйца
2 штуки
Мёд
2–3 ст. ложки
Рисовая мука
100 г
Какао-порошок
2 ст. ложки
Разрыхлитель
¹⁄₂ ч. ложки
Ванилин
1 щепотка

Приготовление

  1. 1․

    Пюрируйте банан вилкой или блендером.

  2. 2․

    Венчиком взбейте яйца, добавьте банановое пюре и мёд и перемешайте.

  3. 3․

    Просейте в яичную массу все остальные сухие ингредиенты.

  4. 4․

    Тщательно перемешайте венчиком. Тесто выйдет довольно густым.

  5. 5․

    Заполните тестом формочки для кексов примерно до половины или немного больше.

    Если используете металлические формочки, смажьте их маслом.
  6. 6․

    Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 20 минут.

    Проверьте готовность зубочисткой: она должна выходить из кексов сухой.
Обложка: MShev / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические сырники с овсяными отрубями
Диетические сырники с овсяными отрубями
Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
Шоколадно-творожный мусс с желатином
Шоколадно-творожный мусс с желатином
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
0
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
Как приготовить борщ по классическому рецепту
Как приготовить борщ по классическому рецепту
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
0