Диетические шоколадные кексы с бананом
40 мин.

Диетические шоколадные кексы с бананом

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Эти низкокалорийные кексы выходят в меру сладкими, очень ароматными и вкусными. В одной штуке около 120 ккал.

Время приготовления

Общее
40 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Банан
1 штука
Яйца
2 штуки
Мёд
2–3 ст. ложки
Рисовая мука
100 г
Какао-порошок
2 ст. ложки
Разрыхлитель
¹⁄₂ ч. ложки
Ванилин
1 щепотка

Приготовление

  1. 1․

    Пюрируйте банан вилкой или блендером.

  2. 2․

    Венчиком взбейте яйца, добавьте банановое пюре и мёд и перемешайте.

  3. 3․

    Просейте в яичную массу все остальные сухие ингредиенты.

  4. 4․

    Тщательно перемешайте венчиком. Тесто выйдет довольно густым.

  5. 5․

    Заполните тестом формочки для кексов примерно до половины или немного больше.

    Если используете металлические формочки, смажьте их маслом.
  6. 6․

    Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 20 минут.

    Проверьте готовность зубочисткой: она должна выходить из кексов сухой.
Обложка: MShev / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические сырники с овсяными отрубями
Диетические сырники с овсяными отрубями
Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
Шоколадно-творожный мусс с желатином
Шоколадно-творожный мусс с желатином
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как варить киноа правильно
Как варить киноа правильно
0
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Сколько хранятся сырые и варёные яйца
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты
Фаршированные яйца — универсальная закуска. Собрали лучшие рецепты