Роллы из лаваша с крабовым мясом, авокадо, овощами и рисом

• Автор рецепта: Артём Горбунов
• После приготовления вы получите 4 порции
• Общее время приготовления рецепта: 30 минут

Ингредиенты

• Коричневый рис 400 г
• Кунжут 3 ч. ложки
• Тонкие лаваши или тортильи 8 штук
• Крабовое мясо 240 г
• Помидор 1 штука
• Огурец 1 штука
• Авокадо 1 штука
• Соевый соус 4–6 ст. ложек

Способ приготовления

• Отварите рис и в небольшой миске смешайте с кунжутом.

  Как варить рис: основные правила и секреты

• Разверните тортильи или лаваши. Сверху выложите слоями рис, кусочки крабового мяса, нарезанные кубиками помидор, огурец и авокадо.

• Сверните роллы. Если любите хрустящую корочку, поджарьте их на сковороде или в мультипекаре.

• Разрежьте каждый ролл пополам и подавайте к столу вместе с соевым соусом.