Рыбные котлеты с морковью на пару
45 мин.

Рыбные котлеты с морковью на пару

Избранное

Нежные котлеты с овощами и овсяной мукой. В 100 г содержится около 85 ккал.

Время приготовления

Общее
45 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Филе белой рыбы
500 г
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Яйцо
1 штука
Овсяная мука
20 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Измельчите филе рыбы и лук с помощью мясорубки или блендера.

  2. 2․

    Вмешайте в получившийся фарш натёртую морковь, яйцо и муку. Посолите и поперчите.

  3. 3․

    Сформируйте котлеты. Готовьте их в пароварке или мультиварке на пару около 30 минут.

Обложка: Ira Pavlina / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Котлеты из минтая в духовке
Котлеты из минтая в духовке
Котлеты из щуки в духовке
Котлеты из щуки в духовке
Нежные рыбные кнели
Нежные рыбные кнели
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рыбные котлеты с цветной капустой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
15 luchshih receptov osvezhayushchej okroshki
15 лучших рецептов освежающей окрошки
Избранное
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
10 способов приготовить том ям — тайский острый суп
Избранное
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Простые рецепты с авокадо на завтрак, обед и ужин
Избранное
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Как сварить вкусные куриные супы с лапшой
Избранное
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
10 вкусных щавелевых супов с приятной кислинкой
Избранное
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Как приготовить пирожки и пироги с зелёным луком и яйцами
Избранное
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Как приготовить овсяноблины с разными начинками
Избранное
Как правильно собирать и готовить сморчки
Как правильно собирать и готовить сморчки
Избранное
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Картофельные запеканки с фаршем, которые стоит приготовить
Избранное
Что приготовить из говядины: супы, запеканки, рагу и не только
Что приготовить из говядины: супы, запеканки, рагу и не только
Избранное