У вас получится сытный сбалансированный приём пищи с углеводами, белком и клетчаткой.
Время приготовления
Общее
25 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
250 г
120 г
1 пучок
2 ст. ложки
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Макароны отварите по инструкции до готовности.
Как и сколько варить макароны, чтобы они не слипалисьШаг 2
Тем временем помидоры черри разрежьте пополам, листья салата порвите руками, а тунца разомните вилкой.
Шаг 3
В кастрюле или большой миске смешайте чуть остывшие макароны, консервированную кукурузу, тунец, помидоры и салат.
Шаг 4
Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Станьте первым, кто оставит комментарий