Салат с машем, помидорами и авокадо
8 ч.

Салат с машем, помидорами и авокадо

Фото автора Дарья Ляднова
Дарья Ляднова

Автор Лайфхакера

Благодаря добавлению бобовых салат получается сытным.

Время приготовления

Общее
8 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Замочите маш в воде на 6 часов. Переложите в кастрюлю и залейте чистой водой. После закипания варите 30–40 минут до мягкости. Откиньте на сито и остудите.

Как и сколько варить маш, чтобы он получился мягкимКак и сколько варить маш, чтобы он получился мягким

Шаг 2

Лук-порей нарежьте кольцами, помидоры черри — четвертинками, а мякоть авокадо — небольшими кусочками.

Шаг 3

Смешайте маш, лук, помидоры, авокадо и салатный микс. Посолите и поперчите. Сбрызните соком лайма.

Обложка: 13Smile / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с яйцами, авокадо и зелёным луком
Салат с яйцами, авокадо и зелёным луком
Лёгкий салат с помидорами, зеленью и авокадо
Лёгкий салат с помидорами, зеленью и авокадо
Греческий салат с авокадо
Греческий салат с авокадо
Салат с авокадо, яйцами и фиолетовым луком
Салат с авокадо, яйцами и фиолетовым луком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
0
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
13 салатов с корейской морковью, которые первыми исчезают со стола
0
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
Подборка шикарного варенья из ягод, фруктов и даже овощей
0
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак
Лучшие способы приготовить яичницу на завтрак