Смузи из черноплодной рябины
Ягоды придают напитку терпкий кисловатый вкус, а яблоки, банан и мёд добавляют сладости. Корица же дарит ему по-настоящему осенний аромат.
Время приготовления
Общее
5 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
Яблоки
2 штуки
Банан
1 штука
Черноплодная рябина
150 г
Вода
120 мл
Мёд
1 ст. ложка
Молотая корица
1 щепотка
Приготовление
- 1․
Вырежьте из яблок сердцевины, нарежьте плоды на кусочки. Очищать от шкурки не обязательно.
- 2․
Взбейте в блендере все ингредиенты вместе.
Комментарии
Очень вкусно) я добавляю йогурт или кефир вместо воды
