Йогурт с бананом, орехами и семечками
5 мин.

Йогурт с бананом, орехами и семечками

Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Избранное

На приготовление этого полезного сытного десерта уйдёт не больше 5 минут. Подавайте его на завтрак, в качестве быстрого перекуса или лёгкого ужина.

Время приготовления

Общее
5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Банан
1 штука
Смесь орехов
3 ст. ложки
Любые ягоды
1 горсть
Семечки подсолнечника
1 ст. ложка
Тыквенные семечки
1 ст. ложка
Ванильный йогурт
200 г

Приготовление

  1. 1․

    Банан нарежьте кружочками. Если орехи крупные, порубите их.

  2. 2․

    Оставьте несколько ломтиков банана, немного орехов и ягод для украшения.

  3. 3․

    Остальные фрукты, ягоды, орехи и семечки смешайте с йогуртом. Украсьте десерт.

Обложка: Sea Wave / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Йогуртовый маринад для мяса
Йогуртовый маринад для мяса
Пышные йогуртовые булочки без яиц
Пышные йогуртовые булочки без яиц
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
Куриные тефтели в лёгком йогуртовом соусе
Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить миндальное печенье с шоколадом, кокосом и не только
Как приготовить миндальное печенье с шоколадом, кокосом и не только
Избранное
10 оригинальных гарниров из чечевицы
10 оригинальных гарниров из чечевицы
Избранное
10 рецептов вкусных постных пирожков
10 рецептов вкусных постных пирожков
Избранное
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Избранное
Kak sdelat' domashnyuyu kolbasu: 10 otlichnyh receptov
Как сделать домашнюю колбасу: 10 отличных рецептов
Избранное
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Избранное
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Избранное
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Избранное
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Избранное
10 простых рецептов постных блинов
10 простых рецептов постных блинов
Избранное