5 мин.

Йогурт с бананом, орехами и семечками

Name: Йогурт с бананом, орехами и семечками
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Американская (США)
Ingredients: Банан 1 штука; Смесь орехов 3 ст. ложки; Любые ягоды 1 горсть; Семечки подсолнечника 1 ст. ложка; Тыквенные семечки 1 ст. ложка; Ванильный йогурт 200 г

Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

На приготовление этого полезного сытного десерта уйдёт не больше 5 минут. Подавайте его на завтрак, в качестве быстрого перекуса или лёгкого ужина.

Время приготовления

Общее

5 минут

Количество порций

Ингредиенты

Банан

1 штука

Смесь орехов

3 ст. ложки

Любые ягоды

1 горсть

Семечки подсолнечника

1 ст. ложка

Тыквенные семечки

1 ст. ложка

Ванильный йогурт

200 г

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Банан нарежьте кружочками. Если орехи крупные, порубите их.
Шаг 2
Оставьте несколько ломтиков банана, немного орехов и ягод для украшения.
Шаг 3
Остальные фрукты, ягоды, орехи и семечки смешайте с йогуртом. Украсьте десерт.

Десерты и выпечка Американская (США) кухня