Семечки подсолнуха

рецепты

Вегетарианские бургеры с чечевичными котлетами

Пряные котлеты из бобовых и овощей станут прекрасной заменой классическим.

Сырное печенье с семечками

Простой и довольно быстрый вариант рассыпчатой солёной выпечки.

Энергетические батончики с миндалём и тыквенными семечками

Батончики с семечками и орехами помогут подкрепиться в течение дня и восстановить силы после тренировки.

Салат с курицей, авокадо, помидорами и сыром

Жареную курицу, овощи, зелень и фету или козий сыр прекрасно дополняет заправка из оливкового масла, горчицы и винного уксуса. Салат станет ещё интереснее, если добавить к нему кукурузу и семечки.

Хлеб с семечками подсолнуха и льна в духовке

Тесто готовится очень просто: его не нужно месить, достаточно просто соединить ингредиенты. А хлеб получается мягким, румяным и необычным.

Йогурт с бананом, орехами и семечками

На приготовление этого полезного сытного десерта уйдёт не больше 5 минут. Подавайте его на завтрак, в качестве быстрого перекуса или лёгкого ужина.