Мильфей набэ — японский суп с капустой для холодных вечеров
40 мин.

Мильфей набэ — японский суп с капустой для холодных вечеров

Фото автора Анастасия Савчук
Анастасия Савчук

Автор Лайфхакера

Мильфей-набэ — традиционное японское блюдо, которое особенно популярно в холодное время года. Тонкие ломтики свинины чередуют с листьями пекинской капусты, а затем плотно укладывают в кастрюлю. Во время приготовления капуста становится мягкой и нежной, мясо остаётся сочным, а лёгкий бульон с соевым соусом пропитывает все слои.

В классических японских рецептах часто используют мирин — сладкое рисовое вино. В этом варианте его заменяет смесь рисового уксуса и сахара, но если у вас есть мирин, добавьте 2 столовые ложки вместо них. 

Для приготовления лучше всего подойдут свиная грудинка или шея. Чтобы мясо было легче нарезать тонкими ломтиками, уберите его в морозилку на 40–60 минут перед нарезкой.

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

15 минут
Количество порций
3

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Срежьте жёсткое основание пекинской капусты и разделите кочан на отдельные листья. Хорошо промойте листья.

  2. Шаг 2

    Свинину нарежьте на полоски толщиной 3–4 мм. Уложите несколько листьев капусты друг на друга, прокладывая между ними тонкие ломтики свинины. Продолжайте чередовать слои, пока не закончатся ингредиенты.

  3. Шаг 3

    Нарежьте получившуюся заготовку поперёк на кусочки шириной примерно 5–7 см.

  4. Шаг 4

    Установите кусочки вертикально в кастрюлю, располагая их по кругу максимально плотно друг к другу. Заполните таким образом всё пространство.

  5. Шаг 5

    Смешайте куриный бульон, соевый соус, рисовый уксус и сахар.

  6. Шаг 6

    Влейте бульон в кастрюлю. Жидкость должна доходить примерно до середины слоёв, но не полностью их покрывать.

  7. Шаг 7

    Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем огне около 25–30 минут, пока капуста не станет мягкой, а свинина полностью не приготовится.

  8. Шаг 8

    Подавайте мильфей-набэ горячим вместе с ароматным бульоном, который образуется во время приготовления.

Обложка: ChatGPT / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Яичный суп с пекинской капустой
Яичный суп с пекинской капустой
Рыбный суп из головы и хвоста с пекинской капустой
Рыбный суп из головы и хвоста с пекинской капустой
Куриный суп с капустой
Куриный суп с капустой
Суп с капустой и консервированным горошком
Суп с капустой и консервированным горошком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из айвы, пока не закончился сезон
Что приготовить из дайкона и обычной редьки
Что приготовить из дайкона и обычной редьки
Как вкусно приготовить макароны с мясом на обед или ужин
Как вкусно приготовить макароны с мясом на обед или ужин
12 невероятно аппетитных салатов с креветками — от праздничных до повседневных
12 невероятно аппетитных салатов с креветками — от праздничных до повседневных
0
45 способов приготовить нежные творожные запеканки
45 способов приготовить нежные творожные запеканки
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Вкусные пироги с капустой: заливные, дрожжевые, песочные и другие
Лучшие способы приготовить яркие оладьи из тыквы
Лучшие способы приготовить яркие оладьи из тыквы
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные