Мильфей набэ — японский суп с капустой для холодных вечеров
40 мин.

Мильфей набэ — японский суп с капустой для холодных вечеров

Фото автора Анастасия Савчук
Анастасия Савчук

Автор Лайфхакера

Мильфей-набэ — традиционное японское блюдо, которое особенно популярно в холодное время года. Тонкие ломтики свинины чередуют с листьями пекинской капусты, а затем плотно укладывают в кастрюлю. Во время приготовления капуста становится мягкой и нежной, мясо остаётся сочным, а лёгкий бульон с соевым соусом пропитывает все слои.

В классических японских рецептах часто используют мирин — сладкое рисовое вино. В этом варианте его заменяет смесь рисового уксуса и сахара, но если у вас есть мирин, добавьте 2 столовые ложки вместо них. 

Для приготовления лучше всего подойдут свиная грудинка или шея. Чтобы мясо было легче нарезать тонкими ломтиками, уберите его в морозилку на 40–60 минут перед нарезкой.

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

15 минут
Количество порций
3

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Срежьте жёсткое основание пекинской капусты и разделите кочан на отдельные листья. Хорошо промойте листья.

  2. Шаг 2

    Свинину нарежьте на полоски толщиной 3–4 мм. Уложите несколько листьев капусты друг на друга, прокладывая между ними тонкие ломтики свинины. Продолжайте чередовать слои, пока не закончатся ингредиенты.

  3. Шаг 3

    Нарежьте получившуюся заготовку поперёк на кусочки шириной примерно 5–7 см.

  4. Шаг 4

    Установите кусочки вертикально в кастрюлю, располагая их по кругу максимально плотно друг к другу. Заполните таким образом всё пространство.

  5. Шаг 5

    Смешайте куриный бульон, соевый соус, рисовый уксус и сахар.

  6. Шаг 6

    Влейте бульон в кастрюлю. Жидкость должна доходить примерно до середины слоёв, но не полностью их покрывать.

  7. Шаг 7

    Накройте кастрюлю крышкой и готовьте на среднем огне около 25–30 минут, пока капуста не станет мягкой, а свинина полностью не приготовится.

  8. Шаг 8

    Подавайте мильфей-набэ горячим вместе с ароматным бульоном, который образуется во время приготовления.

Обложка: ChatGPT / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Яичный суп с пекинской капустой
Яичный суп с пекинской капустой
Рыбный суп из головы и хвоста с пекинской капустой
Рыбный суп из головы и хвоста с пекинской капустой
Куриный суп с капустой
Куриный суп с капустой
Суп с капустой и консервированным горошком
Суп с капустой и консервированным горошком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как приготовить идеальные булочки с начинками и без
Как приготовить идеальные булочки с начинками и без
Торт «Три шоколада» — воздушный и нежный как облачко
Торт «Три шоколада» — воздушный и нежный как облачко
Что приготовить из капусты: супы, рагу, котлеты, запеканки и многое другое
Что приготовить из капусты: супы, рагу, котлеты, запеканки и многое другое
Как приготовить вкусные пироги с курицей
Как приготовить вкусные пироги с курицей
54 способа приготовить вкусные куриные котлеты
54 способа приготовить вкусные куриные котлеты
Сохраняйте: как сварить овсяную кашу, чтобы она понравилась даже привереде
Сохраняйте: как сварить овсяную кашу, чтобы она понравилась даже привереде
30 способов приготовить очень вкусные голубцы
30 способов приготовить очень вкусные голубцы
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только