Куриные наггетсы, запечённые в духовке
35 мин.

Куриные наггетсы, запечённые в духовке

Избранное
0

Вкусные наггетсы не обязательно жарить в бурлящем масле и хлебной панировке.

Время приготовления

Общее
35 мин.

Ингредиенты

Куриное филе
1 штука
Миндальная мука
⅔ стакана
Сушёный чеснок
½ ч. ложки
Горчичный порошок
¼ ч. ложки
Паприка
½ ч. ложки
Яйцо
1 штука
Соль
1 щепотка
Вустерский соус
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Филе очистите от плёнок и нарежьте на кусочки толщиной не более 3 см.

    Как приготовить куриные наггетсы в духовке: нарежьте филе
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  2. 2․

    Подготовьте панировку, соединив миндальную муку с сушёным чесноком, горчицей и паприкой.

    Можно использовать и панировочные сухари. Но ореховая мука сделает блюдо полезнее. Смолоть её легко в кофемолке.
  3. 3․

    Яйцо взбейте с щепоткой соли и вустерским соусом.

    Как приготовить куриные наггетсы в духовке: яйцо взбейте с щепоткой соли и вустерским соусом
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  4. 4․

    Дальше всё по стандартной схеме. Одной рукой окунайте кусочки курятины в яйцо, другой обваливайте в муке.

    Как приготовить куриные наггетсы в духовке: окунайте курятину в яйцо и обваливайте в муке
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  5. 5․

    Покройте противень пергаментом или фольгой, смажьте каплей масла и выложите курятину.

    Выложите куриные наггетсы на противень и запеките в духовке
    Изображение: Дарья Полукарова / Лайфхакер
  6. 6․

    Выпекайте при 200 градусах 12–14 минут (зависит от размера кусочков), переворачивая в середине приготовления.

  7. 7․

    Подавайте с любимым соусом или используйте в салате.

    Подавайте полезные куриные наггетсы с соусом
    Фото: Дарья Полукарова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Обложка: Дарья Полукарова / Лайфхакер

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2022 Лайфхакер

С этим блюдом готовят

Соус терияки с мёдом
Соус терияки с мёдом
Острый шашлычный соус с помидорами и яблоками
Острый шашлычный соус с помидорами и яблоками
Сэндвич с курицей барбекю и капустным салатом
Сэндвич с курицей барбекю и капустным салатом
Салат с грушей, козьим сыром и беконом
Салат с грушей, козьим сыром и беконом
Показать ещё

Похожие рецепты

Курица в лимонно-медовом соусе с имбирём
Курица в лимонно-медовом соусе с имбирём
Курица с хрустящей корочкой в духовке
Курица с хрустящей корочкой в духовке
Сэндвич с курицей барбекю и капустным салатом
Сэндвич с курицей барбекю и капустным салатом
Простой салат с курицей и авокадо
Простой салат с курицей и авокадо
Показать ещё