ПП-запеканка из тыквы
4 ч.

ПП-запеканка из тыквы

Избранное

Нежный десерт готовится всего из нескольких ингредиентов. В 100 г содержится около 72 ккал.

Время приготовления

Общее
4 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Растительное масло
1 ч. ложка
Тыквенное пюре
400 г
Кокосовое молоко
115 мл
Эритрит
150 г
Белки
2 штуки
Корица молотая
1 ч. ложка + для посыпки
Имбирь молотый
1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1․

    Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте форму для выпечки растительным маслом.

  2. 2․

    Взбейте венчиком тыквенное пюре, кокосовое молоко, эритрит, белки, корицу и имбирь.

  3. 3․

    Перелейте массу в форму и разровняйте. Выпекайте около 50 минут, пока запеканка не схватится.

  4. 4․

    Остудите до комнатной температуры, а затем уберите в холодильник минимум на 2 часа.

    По желанию посыпьте корицей.
Обложка: Evgeniya Ulanova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Торт «Красный бархат» с миндальной мукой
Торт «Красный бархат» с миндальной мукой
Пирожное «картошка» с творогом и бананом
Пирожное «картошка» с творогом и бананом
Банановые конфеты без сахара
Банановые конфеты без сахара
Королевская ПП-ватрушка
Королевская ПП-ватрушка
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Избранное
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Избранное
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Избранное
10 простых рецептов постных блинов
10 простых рецептов постных блинов
Избранное
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Избранное
Как приготовить лепёшки на сковороде
Как приготовить лепёшки на сковороде
Избранное
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Избранное
CHto prigotovit' iz ostavshegosya kartofel'nogo pyure
Что приготовить из оставшегося картофельного пюре
Избранное
Как приготовить быстрый пирог с капустой и яйцами
Как приготовить быстрый пирог с капустой и яйцами
Избранное
Как приготовить вкусные пирожки на кефире с разными начинками
Как приготовить вкусные пирожки на кефире с разными начинками
Избранное