Нежный десерт готовится всего из нескольких ингредиентов. В 100 г содержится около 72 ккал.
Время приготовления
Общее
4 ч.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
1 ч. ложка
400 г
115 мл
150 г
2 штуки
1 ч. ложка + для посыпки
1 ч. ложка
Приготовление
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте форму для выпечки растительным маслом.
Шаг 2
Взбейте венчиком тыквенное пюре, кокосовое молоко, эритрит, белки, корицу и имбирь.
Шаг 3
Перелейте массу в форму и разровняйте. Выпекайте около 50 минут, пока запеканка не схватится.
Шаг 4
Остудите до комнатной температуры, а затем уберите в холодильник минимум на 2 часа.
По желанию посыпьте корицей.
Станьте первым, кто оставит комментарий