Салат с авокадо и морской капустой
10 мин.

Салат с авокадо и морской капустой

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Сочетание очень необычное, но всё же интересное.

Время приготовления

Общее
10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Авокадо
1 штука
Свежевыжатый лимонный сок
1 ст. ложка
Маленькая пекинская капуста
½ штуки
Морская капуста
150–200 г
Рукола
1 горсть
Соевый соус
2 ст. ложки
Оливковое масло
2–3 ст. ложки
Кунжут
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Авокадо нарежьте кусочками и сбрызните лимонным соком. Пекинскую капусту нашинкуйте.

  2. 2․

    Сложите подготовленные ингредиенты в миску вместе с морской капустой и руколой.

  3. 3․

    Добавьте оливковое масло с соевым соусом, перемешайте и посыпьте кунжутом.

Обложка: Ahanov Michael / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с авокадо и сыром халуми
Салат с авокадо и сыром халуми
Салат с авокадо, креветками и мандаринами
Салат с авокадо, креветками и мандаринами
Греческий салат с авокадо
Греческий салат с авокадо
Салат с авокадо и беконом
Салат с авокадо и беконом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку