30 мин.

Салат с тунцом, яйцами и овощами

Name: Салат с тунцом, яйцами и овощами
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Варёные яйца 3–4 штуки; Помидоры черри 70–100 г; Свежий огурец 1 штука; Маслины без косточек несколько штук; Консервированный тунец 1 банка; Листовой салат 1 пучок; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Оливковое масло 3–4 ст. ложки; Свежевыжатый лимонный сок 2 ч. ложки; Дижонская или другая горчица 2 ч. ложки

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Отличное сочетание сочных омидоров, огурца, рыбы, сытных яиц и пикантных маслин. Для заправки можно взять просто оливковое масло или смешать его с горчицей и лимонным соком.

Время приготовления

Общее

30 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

3–4 штуки

70–100 г

1 штука

несколько штук

Консервированный тунец

1 банка

1 пучок

по вкусу

по вкусу

3–4 ст. ложки

Свежевыжатый лимонный сок

2 ч. ложки

Дижонская или другая горчица

2 ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Нарежьте яйца и черри четвертинками, огурец — кусочками, маслины — кружочками.
Шаг 2
Из банки с консервами слейте жидкость. Разомните рыбу вилкой.
Шаг 3
Выложите подготовленные ингредиенты на листья салата. Слегка посолите и поперчите.
Шаг 4
Соедините оливковое масло с лимонным соком и горчицей, заправьте салат.