Салат с вялеными помидорами, тыквой и нутом
1 ч.

Салат с вялеными помидорами, тыквой и нутом

Избранное

Простой, но очень сытный салат. В него можно добавлять и другие ингредиенты по своему вкусу, например мяту.

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

10 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

Очищенная тыква
350 г
Вяленые помидоры
30 г
Фета
200 г
Чеснок
1 зубчик
Оливковое масло
2 ст. ложки
Бальзамический уксус
1 ст. ложка
Консервированный или варёный нут
250 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Можно добавить

Мята свежая
1 пучок

Приготовление

  1. 1․

    Разогрейте духовку до 180 °C. Застелите противень бумагой для выпечки.

  2. 2․

    Тыкву нарежьте кубиками. Выложите на противень и запекайте примерно 35–40 минут до мягкости. Остудите.

  3. 3․

    Нарежьте помидоры и фету.

  4. 4․

    Для заправки чеснок очистите и пропустите через пресс. Соедините с маслом и уксусом.

  5. 5․

    Смешайте тыкву, помидоры, фету и нут. Полейте заправкой. Посолите и поперчите. По желанию добавьте мяту.

Обложка: Monika_1 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты.

Салат с вялеными помидорами и нутом
Салат с вялеными помидорами и нутом
Салат с курицей и вялеными помидорами
Салат с курицей и вялеными помидорами
Салат с куриной грудкой и вялеными помидорами
Салат с куриной грудкой и вялеными помидорами
Салат с вялеными помидорами и моцареллой
Салат с вялеными помидорами и моцареллой
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Сочные салаты с помидорами, которые точно понравятся
Сочные салаты с помидорами, которые точно понравятся
Избранное
Что приготовить из руколы: салаты, закуски и даже суп
Что приготовить из руколы: салаты, закуски и даже суп
Избранное
0
12 рецептов холодного свекольника
12 рецептов холодного свекольника
Избранное
Как заморозить шпинат на зиму  
Как заморозить шпинат на зиму  
Избранное
0
Лучшие способы приготовить мясо по-китайски
Лучшие способы приготовить мясо по-китайски
Избранное
10 способов сделать клубничное варенье с целыми ягодами
10 способов сделать клубничное варенье с целыми ягодами
Избранное
Как сушить клубнику: 5 простых способов
Как сушить клубнику: 5 простых способов
Избранное
0
4 правила, которые помогут планировать меню на неделю и не выбрасывать еду
4 правила, которые помогут планировать меню на неделю и не выбрасывать еду
Избранное
Как приготовить вкусные котлеты из куриного фарша
Как приготовить вкусные котлеты из куриного фарша
Избранное
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Лучшая выпечка с творогом: пироги, ватрушки, кексы и не только
Избранное