Смузи с кефиром и огурцом
5 мин.

Смузи с кефиром и огурцом

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Избранное

Этот напиток с разнообразной зеленью прекрасно подойдёт для завтрака или лёгкого перекуса.

Время приготовления

Общее
5 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

5 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Петрушка
2–3 веточки
Укроп
2–3 веточки
Кинза
2–3 веточки
Огурец
1 штука
Кефир
300 мл
Соль
1 щепотка
Перец чёрный молотый
1 щепотка

Приготовление

  1. 1․

    Зелень нарубите. Огурец натрите на тёрке. Сложите в чашу блендера и взбейте с двумя-тремя ложками кефира.

  2. 2․

    Добавьте соль, перец и оставшийся кефир. Взбейте ещё раз и перелейте в бокал.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Смузи из замороженных ягод
Смузи из замороженных ягод
Смузи с йогуртом, зелёным чаем и малиной
Смузи с йогуртом, зелёным чаем и малиной
Смузи с мандаринами, бананом и манго
Смузи с мандаринами, бананом и манго
Шоколадно-банановый смузи
Шоколадно-банановый смузи
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Kak sdelat' domashnyuyu kolbasu: 10 otlichnyh receptov
Как сделать домашнюю колбасу: 10 отличных рецептов
Избранное
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Избранное
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Избранное
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Избранное
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Избранное
10 простых рецептов постных блинов
10 простых рецептов постных блинов
Избранное
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Избранное
Как приготовить лепёшки на сковороде
Как приготовить лепёшки на сковороде
Избранное
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Избранное
CHto prigotovit' iz ostavshegosya kartofel'nogo pyure
Что приготовить из оставшегося картофельного пюре
Избранное