Жареная брокколи на сковороде
20 мин.

Жареная брокколи на сковороде

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Капуста готовится всего несколько минут, поэтому остаётся яркой, упругой, слегка хрустящей. Чеснок и лук делают гарнир ароматным.

Время приготовления

Общее
20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

¼ стакана
½ ч. ложки
по вкусу

Можно добавить

¼ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Разрежьте брокколи на небольшие соцветия, оставляя немного стебля.

Шаг 2

Смешайте воду с чесноком и луком. Можно добавить молотую горчицу.

Шаг 3

Разогрейте масло в сковороде на огне выше среднего. Закиньте брокколи, посолите.

Шаг 4

Обжаривайте 2–3 минуты, пока капуста не начнёт румяниться. Периодически помешивайте.

Шаг 5

Убавьте огонь до среднего. Влейте воду со специями. Готовьте, помешивая, ещё 4–5 минут. Готовая капуста должна прокалываться вилкой.

Обложка: Liudmyla Chuhunova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Брокколи в кляре на сковороде за 15 минут
Брокколи в кляре на сковороде за 15 минут
Запечённая брокколи с сыром
Запечённая брокколи с сыром
Брокколи в сырной панировке
Брокколи в сырной панировке
Запечённая брокколи с чесноком
Запечённая брокколи с чесноком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Что приготовить из кабачков: большая коллекция рецептов
Турецкий пирог пиде с мясом и овощами
Турецкий пирог пиде с мясом и овощами
Баклажаны в духовке: лодочки, запеканки, рулетики и другие блюда
Баклажаны в духовке: лодочки, запеканки, рулетики и другие блюда
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Что приготовить из гречки, если обычная каша надоела
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
Сколько блюд можно приготовить из 2 килограммов картошки и потратить на это меньше 2 часов
0
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Как варить сосиски, чтобы они не лопнули и остались сочными
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
Что приготовить из огурцов на зиму: лучшие варианты
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
18 рецептов вкусных малосольных помидоров
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Что приготовить из сливы: варенья, соусы, пироги и не только
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов
Пышная шарлотка с абрикосами всего из четырёх ингредиентов