Жареная брокколи на сковороде
20 мин.

Жареная брокколи на сковороде

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Капуста готовится всего несколько минут, поэтому остаётся яркой, упругой, слегка хрустящей. Чеснок и лук делают гарнир ароматным.

Время приготовления

Общее
20 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

¼ стакана
½ ч. ложки
по вкусу

Можно добавить

¼ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Разрежьте брокколи на небольшие соцветия, оставляя немного стебля.

Шаг 2

Смешайте воду с чесноком и луком. Можно добавить молотую горчицу.

Шаг 3

Разогрейте масло в сковороде на огне выше среднего. Закиньте брокколи, посолите.

Шаг 4

Обжаривайте 2–3 минуты, пока капуста не начнёт румяниться. Периодически помешивайте.

Шаг 5

Убавьте огонь до среднего. Влейте воду со специями. Готовьте, помешивая, ещё 4–5 минут. Готовая капуста должна прокалываться вилкой.

Обложка: Liudmyla Chuhunova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Брокколи в кляре на сковороде за 15 минут
Брокколи в кляре на сковороде за 15 минут
Запечённая брокколи с сыром
Запечённая брокколи с сыром
Брокколи в сырной панировке
Брокколи в сырной панировке
Запечённая брокколи с чесноком
Запечённая брокколи с чесноком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Жижа в тренде: как мы приготовили юшку от салата из соцсетей
Жижа в тренде: как мы приготовили юшку от салата из соцсетей
0
Что интересного приготовить из молодой картошки
Что интересного приготовить из молодой картошки
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Песочный пирог с малиной для уютных летних посиделок
Песочный пирог с малиной для уютных летних посиделок
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Пироги и пирожки, которые готовятся из обычного лаваша
Пироги и пирожки, которые готовятся из обычного лаваша
27 рецептов вкусных пирогов со смородиной
27 рецептов вкусных пирогов со смородиной
Как заморозить вишню на зиму
Как заморозить вишню на зиму
0
Пироги, варенья, булочки, ликёр и другие блюда из абрикосов
Пироги, варенья, булочки, ликёр и другие блюда из абрикосов
46 запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только
46 запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только