Пикантная белковая намазка на хлеб из зернёного творога
5 мин.

Пикантная белковая намазка на хлеб из зернёного творога

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Можно готовить в любое время года, но приятнее всего весной, когда начинается сезон лука и редиса. В этом рецепте используется сванская соль, в состав которой входят пряные травы, сухой чеснок и другие специи. Если у вас нет такой соли, используйте обычную и добавляйте приправы по вкусу.

На одну порцию получается 12 г белка.

Время приготовления

Общее
5 минут
Активное

(требуется ваше участие)

5 минут
Количество порций
1

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Творог процедите через сито, чтобы слить лишние сливки. Выложите его в миску.

  2. Шаг 2

    Мелким кубиком нарежьте редис, измельчите лук. Добавьте к творогу.

  3. Шаг 3

    Всыпьте к основным ингредиентам сванскую соль и перемешайте.

  4. Шаг 4

    Подавайте белковую намазку из творога к поджаренному хлебу — так будет вкуснее.

Обложка: Foxxy63 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Вкусный бабагануш из запечённых баклажанов
Вкусный бабагануш из запечённых баклажанов
Бутерброды с гуакамоле и редисом
Бутерброды с гуакамоле и редисом
Намазка из творога с томатной пастой
Намазка из творога с томатной пастой
Взбитая фета с запечёнными оливками — простая закуска для настоящих гурманов
Взбитая фета с запечёнными оливками — простая закуска для настоящих гурманов
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
0
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
29 рецептов ароматных булочек с корицей
29 рецептов ароматных булочек с корицей
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
0
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера
13 рецептов вкусного лагмана
13 рецептов вкусного лагмана
0