Пикантная белковая намазка на хлеб из зернёного творога
5 мин.

Пикантная белковая намазка на хлеб из зернёного творога

Фото автора Алина Лебедева
Алина Лебедева

Шеф-редактор Лайфхакера

Можно готовить в любое время года, но приятнее всего весной, когда начинается сезон лука и редиса. В этом рецепте используется сванская соль, в состав которой входят пряные травы, сухой чеснок и другие специи. Если у вас нет такой соли, используйте обычную и добавляйте приправы по вкусу.

На одну порцию получается 12 г белка.

Время приготовления

Общее
5 минут
Активное

(требуется ваше участие)

5 минут
Количество порций
1

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Творог процедите через сито, чтобы слить лишние сливки. Выложите его в миску.

  2. Шаг 2

    Мелким кубиком нарежьте редис, измельчите лук. Добавьте к творогу.

  3. Шаг 3

    Всыпьте к основным ингредиентам сванскую соль и перемешайте.

  4. Шаг 4

    Подавайте белковую намазку из творога к поджаренному хлебу — так будет вкуснее.

Обложка: Foxxy63 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Вкусный бабагануш из запечённых баклажанов
Вкусный бабагануш из запечённых баклажанов
Бутерброды с гуакамоле и редисом
Бутерброды с гуакамоле и редисом
Намазка из творога с томатной пастой
Намазка из творога с томатной пастой
Взбитая фета с запечёнными оливками — простая закуска для настоящих гурманов
Взбитая фета с запечёнными оливками — простая закуска для настоящих гурманов
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Соблазнительный тарт татен — французский пирог с яблоками
Соблазнительный тарт татен — французский пирог с яблоками
Салаты из баклажанов на зиму, которые легко приготовить
Салаты из баклажанов на зиму, которые легко приготовить
Как приготовить сочную и ароматную морковь по-корейски
Как приготовить сочную и ароматную морковь по-корейски
0
34 рецепта шарлотки с яблоками, грушами, сливой и не только
34 рецепта шарлотки с яблоками, грушами, сливой и не только
Яркие тыквенные пироги, которые стоит испечь этой осенью
Яркие тыквенные пироги, которые стоит испечь этой осенью
Как приготовить кетчупы, аджики и другие томатные соусы на зиму
Как приготовить кетчупы, аджики и другие томатные соусы на зиму
Что приготовить из груш: пироги, варенья, салаты, слойки и многое другое
Что приготовить из груш: пироги, варенья, салаты, слойки и многое другое
Курица в соусе терияки — простой ужин в азиатском стиле
Курица в соусе терияки — простой ужин в азиатском стиле
Рулетики из баклажанов: 22 рецепта горячих и холодных блюд
Рулетики из баклажанов: 22 рецепта горячих и холодных блюд
0
Рецепты запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только
Рецепты запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только