10 мин.

10 минут — и готово. Салат с тунцом, яблоком и сельдереем

Name: 10 минут — и готово. Салат с тунцом, яблоком и сельдереем
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Американская (США),Европейская
Ingredients: Стебель сельдерея 80 г; Кисло-сладкое яблоко 80 г; Авокадо 150 г; Фиолетовый лук 30 г; Консервированный тунец в собственном соку 120 г; Соль по вкусу; Молотый чёрный перец по вкусу; Натуральный йогурт 60 г

Анастасия Завалина

Сочный и хрустящий сельдерей отлично сочетается с маслянистым авокадо и рыбой, а фиолетовый лук добавляет салату пикантную остринку. Подавайте салат к основным блюдам или накладывайте на тосты.

Время приготовления

Общее

10 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

80 г

80 г

150 г

30 г

Консервированный тунец в собственном соку

120 г

Соль

по вкусу

Молотый чёрный перец

по вкусу

Натуральный йогурт

60 г

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Стебель сельдерея разрежьте сначала вдоль, а потом поперёк — так, чтобы получились ломтики толщиной около 5 мм.
Шаг 2
Яблоко и авокадо нарежьте небольшими кусочками. Измельчите лук.
Шаг 3
Слейте жидкость из банки с тунцом и разомните рыбу вилкой.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты с рыбой, добавьте соль и молотый чёрный перец.
Шаг 5
Заправьте салат йогуртом и перемешайте.