Стейки из цветной капусты на сковороде
20 мин.

Стейки из цветной капусты на сковороде

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Идеальное дополнение к этому простому блюду из овощей — лёгкий йогуртовый соус.

Время приготовления

Общее
20 минут
Активное

(требуется ваше участие)

20 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очистите капусту от листьев, удалите кочерыжку. Нарежьте кочан пластинами толщиной 12–15 мм.

  2. Шаг 2

    С двух сторон натрите их специями и солью. В сковороде разогрейте оливковое масло.

  3. Шаг 3

    Обжаривайте стейки на небольшом огне по 4–5 минут с каждой стороны. Перед подачей посыпьте нарезанной петрушкой.

Обложка: Tatiana Volgutova / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

«Стейки» из цветной капусты в духовке
«Стейки» из цветной капусты в духовке
Стейки из капусты на сковороде с бальзамической глазурью
Стейки из капусты на сковороде с бальзамической глазурью
Стейки из белокочанной капусты
Стейки из белокочанной капусты
Цветная капуста, запечённая в духовке целиком
Цветная капуста, запечённая в духовке целиком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Лучшие способы приготовить яркие оладьи из тыквы
Лучшие способы приготовить яркие оладьи из тыквы
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
0
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
0
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания