Рецепт с историей: вегетарианская густая окрошка на кефире
40 мин.

Рецепт с историей: вегетарианская густая окрошка на кефире

В этой рубрике мы рассказываем о блюдах, которые готовятся в семьях наших авторов уже очень давно.

«Окрошка на квасе или на кефире?» — вопрос, который каждое лето делит интернет на два непримиримых лагеря. Но для меня та самая окрошка из детства – источник животворящей прохлады посреди знойного лета, милая память о бабушке – всё-таки именно кисломолочная.

Кефир в дом тогда не покупали — зачем, ведь бабушка сама готовила армянский мацун! Многие годы после переезда из Армении она сохраняла эту ностальгическую технологию, готовя на последней ложке старого продукта новый. В конце концов система где-то дала сбой, и в производстве домашней окрошки мы перешли на кефир.

Особенность бабушкиной окрошки ещё и в том, что нож нужен только для зелени. Все остальные ингредиенты натираются на терке. В итоге окрошка получается минимально похожей на салат, в котором переборщили с заправкой, и максимально — на суп, которому тёртая картошка и яичный желток придают солидную густоту и сытность. Но всё ещё остаётся, чем похрустеть, благодаря свежим огурцам и редису.

Вегетарианцев в нашей семье не было и нет, но именно окрошку всегда делали без мяса или колбасы. Она прекрасна и так, особенно вместе с горбушкой ржаного хлеба.

Если планируете подавать такую окрошку к столу не сразу, залейте ингредиенты только кефиром, перемешайте и отправьте в холодильник, чтобы они обменялись вкусами. А минералку добавьте в суп непосредственно перед едой.

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

15 минут
Количество порций
5

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: подготовьте ингредиенты
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  2. Шаг 2

    Сварите яйца вкрутую за 8–9 минут после закипания, а картофель — в мундире до готовности.

    Готовая картошка должна легко протыкаться ножом.
    Вегетарианская густая окрошка на кефире: сварите яйца и картошку
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  3. Шаг 3

    Полностью остывший картофель очистите от кожуры и натрите на крупной терке.

    Подготовленные продукты сразу перекладывайте в кастрюлю, где будете собирать окрошку.
    Вегетарианская густая окрошка на кефире: натрите картошку
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  4. Шаг 4

    На той же тёрке натрите яйца.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: натрите яйца
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  5. Шаг 5

    Огурцы тоже крупно натрите. Не забудьте отрезать у них кончики, особенно если они горчат.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: натрите огурцы
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  6. Шаг 6

    Редис натрите на мелкой терке.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: натрите редис
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  7. Шаг 7

    Всё содержимое кастрюли посолите и слегка перемешайте. Это нужно, чтобы свежие овощи активнее делились соком.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: смешайте всё
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  8. Шаг 8

    Залейте будущую окрошку холодным кефиром, размешайте и дайте немного постоять.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: влейте кефир
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  9. Шаг 9

    Очень мелко нарежьте зелень и слегка перетрите её с щепоткой соли: так она выделит больше эфирных масел и будет гораздо ароматнее.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: порубите зелень
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  10. Шаг 10

    Добавьте зелень в кастрюлю и разбавьте окрошку холодной минералкой. Если любите густой суп, достаточно 300 мл. Если хочется пожиже, добавляйте ещё, ориентируясь на насыщенность кефирного вкуса: должно быть не слишком водянисто.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: влейте минералку
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
  11. Шаг 11

    Попробуйте окрошку на соль и подавайте к столу. При необходимости дополнительно охладите блюдо.

    Вегетарианская густая окрошка на кефире: подавайте окрошку охлаждённой
    Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
Обложка: Иванна Орлова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Окрошка с колбасой на кефире и минералке
Окрошка с колбасой на кефире и минералке
Окрошка на воде и сметане
Окрошка на воде и сметане
Овощная окрошка на кефире
Овощная окрошка на кефире
Окрошка на воде с лимонным соком
Окрошка на воде с лимонным соком
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Цветаевский яблочный пирог со сметанным кремом, для которого не нужен миксер
Цветаевский яблочный пирог со сметанным кремом, для которого не нужен миксер
Лучшие рецепты икры из кабачков, баклажанов, огурцов, грибов и не только
Лучшие рецепты икры из кабачков, баклажанов, огурцов, грибов и не только
Рецепты вкусных и простых пирогов со сливами
Рецепты вкусных и простых пирогов со сливами
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
7 рецептов вкусных маринованных огурцов
0
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
Лучшие способы приготовить баклажаны с мясом
Что приготовить из помидоров на зиму: маринованные овощи, соусы и салаты
Что приготовить из помидоров на зиму: маринованные овощи, соусы и салаты
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
44 способа нафаршировать кабачки мясом, овощами, рисом и не только
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
Как приготовить аджапсандал — кавказскую закуску из баклажанов и других овощей
0
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
Как приготовить оладьи из кабачков: рецепты и секреты вкусного блюда
0
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
7 приёмов, которые помогут выбрать спелую и сладкую дыню
0