Буррито с хумусом
15 мин.

Буррито с хумусом

Фото автора Юлия Магай
Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Избранное

Совместите мексиканскую и ближневосточную кухню и приготовьте эти быстрые роллы из тортильи с овощами и бобами.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Болгарский перец
½ штуки
Свежий огурец
1 штука
Помидоры
2 штуки
Красный лук
¼ штуки
Листья салата
¼ пучка
Кинза
по вкусу
Лайм
1 штука
Консервированная кукуруза
100 г
Консервированный или отварной нут
100 г
Соль
по вкусу
Тортильи
4 штуки
Хумус
120 г

Приготовление

  1. 1․

    Болгарский перец, огурец, помидоры и красный лук нарежьте мелкими кубиками. Нарвите листья салата руками.

  2. 2․

    Измельчите кинзу. Выжмите сок из лайма. Смешайте овощи с зеленью, кукурузой, нутом, цитрусовым соком и солью.

  3. 3․

    Тортильи смажьте хумусом, на край выложите начинку. Сверните в плотные конверты.

Обложка: gkrphoto / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Буррито с фасолью и грибами
Буррито с фасолью и грибами
Буррито с креветками
Буррито с креветками
Буррито с рисом и овощами
Буррито с рисом и овощами
Буррито с яйцами
Буррито с яйцами
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
«Кунг-фу Панда — 4» — более взрослая, но не самая удачная часть знаменитой франшизы
«Кунг-фу Панда — 4» — более взрослая, но не самая удачная часть знаменитой франшизы
Избранное
Чем подкормить рассаду баклажанов, чтобы она окрепла
Чем подкормить рассаду баклажанов, чтобы она окрепла
Избранное
«Охотники за привидениями: Леденящий ужас» — ещё одно подтверждение, что франшизе пора на покой
«Охотники за привидениями: Леденящий ужас» — ещё одно подтверждение, что франшизе пора на покой
Избранное
Что такое травма свидетеля и как её избежать
Что такое травма свидетеля и как её избежать
Избранное
50 лучших салатов на Лайфхакере
50 лучших салатов на Лайфхакере
Избранное
3 способа повесить зеркало на стену
3 способа повесить зеркало на стену
Избранное
10 лучших фильмов Романа Полански
10 лучших фильмов Романа Полански
Избранное
Как поделиться геолокацией на iPhone и Android-устройстве
Как поделиться геолокацией на iPhone и Android-устройстве
Избранное
«Дом у дороги» — глупый, но всё равно прекрасный боевик с Джилленхолом и Мак-Грегором
«Дом у дороги» — глупый, но всё равно прекрасный боевик с Джилленхолом и Мак-Грегором
Избранное
с чем носить легинсы
Как носить легинсы весной-2024: советы и стильные капсулы
Избранное