Испанские рыбные крокеты из трески
1 ч.

Испанские рыбные крокеты из трески

Фото автора Дарья Ляднова
Дарья Ляднова

Автор Лайфхакера

Крокеты из отварного филе рыбы получаются мягкими внутри, с хрустящей панировкой снаружи. Можно подавать их с разными соусами.

Время приготовления

Общее
1 час
Активное

(требуется ваше участие)

30 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Вскипятите в кастрюле подсоленную воду. Опустите в неё рыбу. Отварите примерно за 5 минут.

  2. Шаг 2

    Достаньте треску из воды. Некрупно порубите ножом.

  3. Шаг 3

    Разогрейте в сковороде 50 мл масла. Измельчите лук и чеснок. Обжарьте за 3–5 минут.

  4. Шаг 4

    Вмешайте к луку 30 г муки. Прогревайте 2 минуты, затем постепенно влейте молоко.

    Можно использовать обычное или растительное молоко.
  5. Шаг 5

    Порубите петрушку. Добавьте её в в сковороду вместе с треской, солью и перцем. Помешивая, готовьте около 5 минут до загустения. Немного остудите.

  6. Шаг 6

    В одной миске взбейте вилкой яйца с солью и перцем, в другую насыпьте 70 г муки, а в третью — панировочные сухари.

  7. Шаг 7

    Сформируйте вытянутые крокеты из остывшей рыбной массы. Если она будет слишком липкой, уберите в морозилку на несколько минут.

  8. Шаг 8

    Обваляйте заготовки в муке, затем окуните в яйца, а в конце покройте панировочными сухарями.

  9. Шаг 9

    Разогрейте в глубокой сковороде или кастрюле 250 мл масла. Жарьте крокеты до румяности.

    Обсушите на бумажных полотенцах.
Обложка: AS Foodstudio / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Картофельные крокеты с креветками
Картофельные крокеты с креветками
Кремовые крокеты из крабовых палочек
Кремовые крокеты из крабовых палочек
Японские крокеты из варёных яиц
Японские крокеты из варёных яиц
Испанские крокеты с ветчиной
Испанские крокеты с ветчиной
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Запеканки с фаршем для сытного обеда и ужина
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
Сочники с творогом как в детстве — румяные и ароматные
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
6 классных дофаминовых рецептов: как скрасить осеннюю хандру готовкой
0
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
Тёплые салаты, которые подойдут даже для праздника
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
Вкусные сладкие рулеты, которые заменят торт
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
12 очень вкусных салатов с говядиной, которые точно стоит попробовать
0
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Что приготовить из креветок: салаты, вторые блюда, закуски и не только
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Вторые блюда из тыквы и мяса: лучшие сочетания
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое