25 мин.

Минтай, запечённый в панировке в аэрогриле

Name: Минтай, запечённый в панировке в аэрогриле
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Европейская
Ingredients: Филе минтая 200 г; Оливковое масло 1 ст. ложка; Панировочные сухари 50 г; Соль ½ ч. ложки; Паприка ½ ч. ложки; Молотый чили ¼ ч. ложки; Молотый чёрный перец ¼ ч. ложки; Сушёный чеснок ¼ ч. ложки; Сушёный лук ¼ ч. ложки

Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Филе минтая запекается в ароматной панировке очень быстро. Нужно лишь заранее разморозить рыбу.

Время приготовления

Общее

25 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

200 г

1 ст. ложка

50 г

½ ч. ложки

½ ч. ложки

¼ ч. ложки

¼ ч. ложки

¼ ч. ложки

¼ ч. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Натрите куски филе маслом со всех сторон.
Шаг 2
Смешайте панировочные сухари со всеми специями.
Шаг 3
Обваляйте рыбу в сухарях так, чтобы она была полностью покрыта.
Шаг 4
Запекайте минтая в аэрогриле при 200 ℃ в течение 12–15 минут. Через 8–10 минут после начала приготовления переверните филе.