Наше любимое: рулетики из куриного бедра с финиками, сыром и кедровыми орехами
1 ч. 10 мин.

Наше любимое: рулетики из куриного бедра с финиками, сыром и кедровыми орехами

В этой рубрике мы собираем самые любимые рецепты редакции. Сегодня в центре внимания куриное бедро — благодарнейший продукт по отношению к кулинару любого уровня.

У этой части тушки, пожалуй, наиболее выразительный собственный вкус, поэтому даже если элементарно обжарить бёдрышки с солью и перцем до готовности, пока варится гарнир, выйдет хорошо. А если немного заморочиться и замахнуться на рулетики с начинкой, вообще получится банкетное блюдо, способное «вытянуть» даже самый ответственный повод — типа «романтический ужин, который Его/Её покорит», «знакомство с будущей свекровью на своей территории» или «муж пригласил обедать начальника».

Тёмное куриное мясо отлично дружит с сухофруктами: возьмите хорошие коробочные финики, мясистые и сахаристые. Свежее яблоко оттенит их яркую сладость лёгкой кислинкой и составит хрусткостью приятный контраст нежному отбитому мясу. Карамелизованный лук добавит блюду сочности, приглушённая хвойная нотка кедровых орешков — своеобразия. А уж аппетитно расплавленный сыр впишется в практически любую компанию, и эта не исключение: здесь он и внутри, и снаружи.

Время приготовления

Общее
1 ч. 10 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

1 щепотка
по вкусу
4 штуки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. При желании курицу можно предварительно 2–3 часа помариновать — например, в соевом соусе с чёрным перцем и цедрой лимона.

Рулетики из куриного бедра с финиками: подготовьте ингредиенты
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 2

Из куриных бёдрышек вырежьте косточки, постаравшись минимально повредить кожу и мышцы.

Если хотите получить более «зожное» блюдо, кожу можно удалить, но в этом случае рулетики будет сложнее надёжно закрепить.
Рулетики из куриного бедра с финиками: вырежьте из бёдер косточки
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 3

Поместите курятину между двумя слоями плёнки, равномерно отбейте до толщины около сантиметра и присолите.

Рулетики из куриного бедра с финиками: отбейте мясо
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 4

Нашинкуйте лук тонкими полукольцами, очищенное яблоко нарежьте небольшими кубиками.

Рулетики из куриного бедра с финиками: нарежьте лук и яблоко
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 5

Разогрейте в сковороде немного сливочного масла и обжарьте в нём лук до золотистого цвета и мягкости.

Рулетики из куриного бедра с финиками: обжарьте лук
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 6

Посолите, поперчите, добавьте щепоть сахара и яблоко, бросьте ещё кусочек масла и доведите всё на небольшом огне под крышкой до уверенного карамельно-коричневого колера.

Рулетики из куриного бедра с финиками: добавьте специи и яблоко
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 7

Из фиников удалите косточки и разрежьте плоды пополам, сыр натрите на мелкой тёрке.

Рулетики из куриного бедра с финиками: удалите косточки у фиников, натрите сыр
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 8

По пластам отбитой курятины распределите луково-яблочную смесь, выложите финики и орешки, посыпьте половиной сыра.

Рулетики из куриного бедра с финиками: распределите начинку по мясу
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 9

Аккуратно сверните мясо рулетиками так, чтобы начинка осталась внутри. Закрепите зубочистками или обвяжите кулинарным шпагатом. Выложите рулетики в смазанную маслом форму, прикройте крышкой либо фольгой и отправьте в духовку, разогретую до 190 градусов.

Рулетики из куриного бедра с финиками: аккуратно сверните мясо
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 10

Запекайте около 40 минут, до полной готовности курицы (проверяйте кончиком ножа: он должен легко входить в мясо).

Рулетики из куриного бедра с финиками: запекайте до готовности курицы
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 11

Снимите фольгу, посыпьте рулетики сыром и готовьте ещё 5–10 минут, чтобы они слегка подрумянились, а сыр расплавился. Если духовка оснащена верхним грилем, можно подержать форму под ним.

Рулетики из куриного бедра с финиками: посыпьте рулетики сыром и поставьте под гриль
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер

Шаг 12

Подавайте рулетики из куриного бедра с финиками и кедровыми орешками с вашим любимым гарниром, слегка остудив и полив выделившимся при запекании соком. Скрепляющие конструкции перед подачей необходимо убрать.

Рулетики из куриного бедра с финиками: подавайте с любимым гарниром
Фото: Иванна Орлова / Лайфхакер
Обложка: Иванна Орлова / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Куриные бёдра, запечённые в сырной панировке
Куриные бёдра, запечённые в сырной панировке
Куриные бёдра, запечённые с грибами
Куриные бёдра, запечённые с грибами
Куриные бёдра, запечённые с чесночным маслом
Куриные бёдра, запечённые с чесночным маслом
Куриные бёдра, запечённые с помидорами и сыром
Куриные бёдра, запечённые с помидорами и сыром
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Песочный пирог с малиной для уютных летних посиделок
Песочный пирог с малиной для уютных летних посиделок
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Пироги и пирожки, которые готовятся из обычного лаваша
Пироги и пирожки, которые готовятся из обычного лаваша
27 рецептов вкусных пирогов со смородиной
27 рецептов вкусных пирогов со смородиной
Как заморозить вишню на зиму
Как заморозить вишню на зиму
0
Пироги, варенья, булочки, ликёр и другие блюда из абрикосов
Пироги, варенья, булочки, ликёр и другие блюда из абрикосов
46 запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только
46 запеканок из кабачков с сыром, курицей, яйцами и не только
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Что приготовить из разных видов смородины
Что приготовить из разных видов смородины