15 мин.

Салат с консервированным тунцом, огурцами и помидорами

Name: Салат с консервированным тунцом, огурцами и помидорами
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская,Русская
Ingredients: Помидоры черри 150–200 г; Огурцы 2 штуки; Фиолетовый лук ½ штуки; Консервированный тунец 1 банка; Листовой салат 1 пучок; Оливки или маслины без косточек 100 г; Консервированная кукуруза 3–4 ст. ложки; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Оливковое масло по вкусу

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Рыба и сочные свежие овощи — отличное сочетание, а оливки с кукурузой — пикантное и аппетитное дополнение к ним.

Время приготовления

Общее

15 минут

Активное

(требуется ваше участие)

15 минут

Количество порций

Ингредиенты

Помидоры черри

150–200 г

Огурцы

2 штуки

Фиолетовый лук

½ штуки

Консервированный тунец

1 банка

Листовой салат

1 пучок

Оливки или маслины без косточек

100 г

Консервированная кукуруза

3–4 ст. ложки

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

Оливковое масло

по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Помидоры черри и огурцы нарежьте не слишком крупно, лук — половинками или четвертинками колец. Рыбу разомните вилкой.
Вместо черри можно взять обычные помидоры.
Шаг 2
Выложите на тарелку салатные листья, поверх них — тунца, овощи, оливки и кукурузу. Посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.

Салаты Европейская кухня Русская кухня