Салат с тунцом, помидорами и авокадо
15 мин.

Салат с тунцом, помидорами и авокадо

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Всего 15 минут — и оригинальное блюдо готово.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Небольшая луковица
⅓ штуки
Помидоры
2 штуки
Авокадо
1 штука
Лимон
¹⁄₂ штуки
Зелёный лук
по вкусу
Консервированный тунец
200 г
Перец чёрный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Репчатый лук нарежьте маленькими кусочками, помидоры и авокадо — более крупными.

  2. 2․

    Из лимона выжмите чайную ложку сока. Сбрызните авокадо и аккуратно перемешайте.

  3. 3․

    Зелёный лук мелко нарубите. Рыбу разомните вилкой. Добавьте зелень, слегка поперчите и перемешайте.

    Немного лука отложите.
  4. 4․

    Помидоры смешайте с маслом, репчатым луком и оставшимся зелёным. Посолите, поперчите и перемешайте.

  5. 5․

    В миску или на тарелку через кольцо выложите слоями авокадо, рыбу и помидоры.

Обложка: Joanna 12 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом, огурцами и киноа
Салат с тунцом, огурцами и киноа
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как вкусно приготовить спаржу: 8 простых рецептов
Как вкусно приготовить спаржу: 8 простых рецептов
Что приготовить на мангале и гриле: шашлыки, шампиньоны, овощи и не только
Что приготовить на мангале и гриле: шашлыки, шампиньоны, овощи и не только
Как приготовить шашлык из курицы: 13 отличных маринадов
Как приготовить шашлык из курицы: 13 отличных маринадов
0
Как приготовить куриные шницели — хрустящие снаружи и сочные внутри
Как приготовить куриные шницели — хрустящие снаружи и сочные внутри
30 домашних соусов, которые идеально дополнят шашлык
30 домашних соусов, которые идеально дополнят шашлык
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
10 маринадов для шашлыка, которые сделают вкуснее любое мясо
0
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
19 способов приготовить сочный шашлык из свинины
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только