Салат с тунцом, помидорами и авокадо
15 мин.

Салат с тунцом, помидорами и авокадо

Фото автора Ирина Сахарова
Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Всего 15 минут — и оригинальное блюдо готово.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Активное

(требуется ваше участие)

15 мин.
Количество порций
2

Ингредиенты

Небольшая луковица
⅓ штуки
Помидоры
2 штуки
Авокадо
1 штука
Лимон
¹⁄₂ штуки
Зелёный лук
по вкусу
Консервированный тунец
200 г
Перец чёрный молотый
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. ложка
Соль
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Репчатый лук нарежьте маленькими кусочками, помидоры и авокадо — более крупными.

  2. 2․

    Из лимона выжмите чайную ложку сока. Сбрызните авокадо и аккуратно перемешайте.

  3. 3․

    Зелёный лук мелко нарубите. Рыбу разомните вилкой. Добавьте зелень, слегка поперчите и перемешайте.

    Немного лука отложите.
  4. 4․

    Помидоры смешайте с маслом, репчатым луком и оставшимся зелёным. Посолите, поперчите и перемешайте.

  5. 5․

    В миску или на тарелку через кольцо выложите слоями авокадо, рыбу и помидоры.

Обложка: Joanna 12 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, помидорами и фасолью
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом, яйцами, огурцами и кукурузой
Салат с тунцом, огурцами и киноа
Салат с тунцом, огурцами и киноа
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Лёгкий салат с тунцом и авокадо
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
37 простых способов приготовить котлеты в духовке
37 простых способов приготовить котлеты в духовке
Лучшие рецепты пирожков с мясом, картошкой, повидлом и не только
Лучшие рецепты пирожков с мясом, картошкой, повидлом и не только
Как варить киноа правильно
Как варить киноа правильно
0
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
Шоколадный кекс в кружке — вкусный десерт за 6 минут
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
53 рецепта для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
ПП-десерты и выпечка, которые точно получатся вкусными
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Что приготовить из индейки: фрикадельки, оладьи, салаты и многое другое
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
Блюда итальянской кухни, которые легко приготовить дома
0
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов
Вкусные салаты с яйцами: большая коллекция рецептов