25 мин.

Как вкусно приготовить цветную капусту в аэрогриле

Name: Как вкусно приготовить цветную капусту в аэрогриле
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Американская (США),Европейская
Ingredients: Небольшая цветная капуста 1 штука; Соль ½ ч. ложки; Копчёная паприка ½ ч. ложки; Куркума ½ ч. ложки; Молотый кумин ½ ч. ложки; Сухая горчица ½ ч. ложки; Орегано ½ ч. ложки; Сушёный чеснок ½ ч. ложки; Сушёный лук ½ ч. ложки; Молотый чёрный перец ½ ч. ложки; Растительное масло 1½ ст. ложки

Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Цветная капуста в аэрогриле готовится быстро и просто. Большое количество специй придаёт ей румяную аппетитную корочку и яркий цвет.

Для рецепта рекомендуем использовать свежую капусту. Если берёте замороженную, лучше предварительно разморозить её, чтобы убрать лишнюю жидкость. Возможно, она будет запекаться на несколько минут дольше.

Время приготовления

Общее

25 минут

Активное

(требуется ваше участие)

10 минут

Количество порций

Ингредиенты

Небольшая цветная капуста

1 штука

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

½ ч. ложки

1½ ст. ложки

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Разрежьте цветную капусту на соцветия. Крупные соцветия разрежьте пополам.
Шаг 2
Поставьте разогреваться аэрогриль на 5 минут до 200 ℃.
Шаг 3
Соедините все специи. Хорошенько перемешайте цветную капусту со специями и маслом.
Шаг 4
Выложите цветную капусту в чашу аэрогриля в один слой.
Шаг 5
Запекайте 15–20 минут, до золотистого цвета. В процессе 2–3 раза переверните капусту или просто выньте чашу и встряхните её. Это поможет овощам пропечься равномернее.